執著創造新問題
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有時候我們因為我們的想法是對的，可是我們如何確信我們的想法是「真」對還是「假」對？
對錯或許不是重要，但是否我們也有去感覺自己所感覺到的，有時候我們覺得我們是對的，可是卻讓自己陷入無比的執著之中，比如認為自己要養成一個「好」習慣，但養成了以後有一天沒有做就覺得有罪惡感，可能有強迫症覺得必須得做，也有可能覺得自己怎麼能夠不做呢？各種的想法充斥著，好像這個「好習慣」佔據了我們的所有思考，把一件應該是「好」的事情，變成我們的負擔、壓力，甚至是誇張到影響到周圍的人，讓周遭的人們與環境都要配合自己。
如果做到這種程度的時候，這真是一個「好」習慣嗎？
還是其實它在我們所不知道的時候已經成為了一個「惡」的存在？
追究到底，其實一直都不在「事情」，都在我們的「心」，執著才是轉變「好」與「壞」的主因。
快樂自在，是不存在執著的，如果我們因為必須做到什麼事情而無法讓我們的人生充滿著「彈性」，那麼我們就會變成僵硬而固執，完全違背我們本來的初心與目的。
隨時看看自己，注意自己，是不是在莫名的時候有些奇怪的堅持，自己也說不出原因，但覺得就是應該要做呢？
如果是這樣，就要小心了。原本想將自己變好，卻反而製造出了一個新的問題。
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人生探尋，目標與意義，生活中的一些想法，自己試了覺得好像是這麼一回事，可以分享，可以談談，可以隨意聊聊，發現生活，發現人生不同的觀點，跳脫原本的思考框架，找到快樂與幸福。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
內在限制性信念，就是一種存在於我們在心裡面的壞習慣，
會讓我們覺得自己不夠好、不夠聰明、不值得成功，或者害怕失敗。
這樣的思考習慣，可能來自我們的過去經歷，或者別人的影響，
會妨礙我們，實現自己的目標和夢想。
我們的許多煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。很多時候，我們被眼前的問題困住，以為解決了它們就能心安。然而，真正讓我們煩惱的，往往不是表面的事，而是我們的心態和思維方式。與其在小事上糾結，不如退一步看看整體情況。當我們能夠看清事情的真相，找到真正的問題所在，就能用更輕鬆的心態去面對挑戰。人生就像
試著選了一個吸睛的標題，
不過每個當下不就是這樣的嗎，這個想法來自某個時刻我心裡的念頭，
" 一定有什麼好的，只是我還沒發現而已 "
我長時間一直習慣去注意壞的不好的，
跟著腦去沉浮在負面的思緒潮裡，
我不是要講腦是個壞東西，
但依我的經驗，自己的思考確實大多數都以"負面的"為終點在運轉
習慣是人類大腦自動化的一種展現，不論是好習慣或是壞習慣，將會深植在我們的生活中，透過每天不斷的重複執行，最終對我們的人生產生巨大的影響。由Charles Duhigg所著《為什麼我們這樣工作，那樣生活》的這本書，詳細剖析了習慣的力量，以及我們如何能夠掌控它們，從而改善我們的生活與工作。Duhigg在
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看，習慣的效應似乎很小，但幾個月、甚至幾年下來，它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年，或者十年之後回頭看，好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
原本只是微不足道的想法與行為，長期下來，逐漸演變成強迫想法引發了強迫行為，但習慣的強迫行為，可能反過來強化了強迫想法與情緒。譬如因為我害怕髒，所以出現過度清潔的行為，但清潔過度的行為，可能塑造強化我是怕髒的想法。
改掉「壞」習慣是一件好事；可是改掉一個「好」習慣，事情感覺就不太對勁，所以決定還是先維持更新好了，反正也已經習慣每天紀錄生活了。
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