<div class=draft--imgNormal draft-block><div><div style=height:800px class=image-block-prerender data-src=https://images.vocus.cc/49b03146-6353-494f-917f-c6bbbc326986.png data-width=800 data-height=800 data-position=center></div><figcaption class=imageCaption draft-block style=cursor:text;display:block></figcaption></div></div> <div class=draft-block draft--p left>你可能會發現,許多市面上關於 “自我療癒” 類型的書籍,口口聲聲告訴你</div> <div class=draft-block draft--p left>“你現在已經很幸福了”;</div> <div class=draft-block draft--p left>這麼說或許沒錯,你現在可能處於幸福的狀態,不過,如果你已經感到真正的幸福,應該就不會花時間閱讀這一類的書了,不是嗎?</div> <div class=draft-block draft--p left>很多人會不斷地告訴你 “幸福就在身邊”,彷彿多說幾次這種話,就真的可以從此甩開不幸。</div> <div class=draft-block draft--p left>然而,我明白地告訴你,這是不可能的。相反地,這麼做可能會帶給你更深的挫折感。</div> <div class=draft-block draft--p left>事實上,當我們越想要抗拒心中不幸的感受,就會被更多的不幸所糾纏。</div> <div class=draft-block draft--p left>所以,別再試著抗拒它了。</div> <div class=draft-block draft--p left>踏上通往幸福旅程的第一步,就是要承認自己現在並不幸福,或是至少沒有你期待的那麼幸福。</div> <div class=draft-block draft--p left>我最不希望看到的是,當你心中感到不幸時,卻要假裝自己很幸福。</div> <div class=draft-block draft--p left>請不要強迫自己戴上一副幸福的面具,因為這樣一點幫助都沒有。</div> <div class=draft-block draft--p left>如果你這麼做,或許可以騙過身旁的一些人,但是你終會知道,這不過是一時的偽裝,而且最後注定失敗。</div> <div class=draft-block draft--p left>因為周圍的人們總有一天會發現,什麼才是真實的你。</div> <div class=draft-block draft--p left>所以,何必繼續浪費時間去掩蓋真相呢?</div> <div class=draft-block draft--p left>現在就以誠實、不加修飾的態度面對你的內心吧,這才是展開這趟旅程最好的方法。</div> <div class=hr__AtomHrContainer-sc-1afmttx-0 dsBIOm draft-block><pre class=hr__HrWrapper-sc-1afmttx-1 hUbgX draft--hr><hr class=hr__Hr-sc-1afmttx-2 iegMSY></pre></div> 選譯自 “ Happiness: A Roadmap for Healing Our Pain & Awakening the Joy That Is Our Birthright</a>” 第一章第8節 What Does Not Work</div> <div class=draft-block draft--p left>如果你喜歡這本書,願意支持CK繼續中文翻譯,請按愛心、追蹤、留言、贊助我,讓我有持續創作的動力!</div> <div class=hr__AtomHrContainer-sc-1afmttx-0 dsBIOm draft-block><pre class=hr__HrWrapper-sc-1afmttx-1 hUbgX draft--hr><hr class=hr__Hr-sc-1afmttx-2 iegMSY></pre></div> <div class=draft-block draft--p left>閱讀更多Real Happiness (真正的幸福) 章節譯作</div> <ul> <li class=draft-block draft--li>1-3 <a href=https://vocus.cc/article/63fec327fd89780001066b0a target=_blank class=draft--a>就是你,為自己的幸福負起責任吧</a></li> <li class=draft-block draft--li>1-4 <a href=https://vocus.cc/article/63fec526fd8978000106837b target=_blank class=draft--a>發自內心地接納自己的錯誤與恐懼</a></li> <li class=draft-block draft--li>1-5 <a href=https://vocus.cc/article/63fec8c8fd8978000106c358 target=_blank class=draft--a>與內心恐懼和平相處,自在做真正的自己</a></li> <li class=draft-block draft--li>1-6 <a href=https://vocus.cc/article/6401a14afd89780001f05e8b target=_blank class=draft--a>幸福是一趟旅程,一定有個最適合你的起點</a></li> <li class=draft-block draft--li>1-7 <a href=https://vocus.cc/article/6406bec7fd8978000101eee8 target=_blank class=draft--a>別給自己壓力,讓身心逐漸習慣通往幸福路上的蜿蜒起伏路況</a></li> </ul> <div class=draft-block draft--p left></div> <div class=draft-block draft--p left></div>