低潮前症候群
數不清google了幾次「該如何靜下心來」，今天實在過得太迷茫了。
就像那種身邊景物速速閃過、模糊，只有主角異於他人，頂著4k畫質站在那裡的畫面。
就像那種身邊景物速速閃過、模糊，只有主角異於他人，頂著4k畫質站在那裡的畫面。
醒來就帶著的無名躁火、有感加快的動作速度，以及遭遇小小不順遂時對自己的失望。
種種跡象都在提醒我，我的「間歇性低潮期」要來了。
種種跡象都在提醒我，我的「間歇性低潮期」要來了。
每到這個時候我就會把自己關在房裡，打開節奏最重的音樂，讓耳朵暫時住在耳罩裡，直到身體想跟著晃、頭想跟著甩。
通常只要一個晚上就會好轉，但這次不知道為什麼，持續了一週之久。
通常只要一個晚上就會好轉，但這次不知道為什麼，持續了一週之久。
頭幾天還存有些許與人交談的意願，也還會因為有趣的影片而笑，今天卻連「趣」都沒有了，開始陷入很想找人說話但又覺得沒有人能開解我而抗拒與人聯繫、選擇躲起來的自相矛盾期。
（但是願意寫出來，什麼神奇巫術？）
（但是願意寫出來，什麼神奇巫術？）
算了，反正我的性格本來就充滿矛盾。
除此之外，還像是什麼會隨著日夜變換型態的生物。
白天的躁和無名火一入夜便消失殆盡，由失落與無力感代之。
白天的躁和無名火一入夜便消失殆盡，由失落與無力感代之。
什麼都想做，也什麼都不想做。
唯一慶幸的是還會睏會睡。
唯一慶幸的是還會睏會睡。
總之，只給預知能力卻沒給解藥真是太缺德了。
就算不給成藥至少給我配方，讓我知道怎麼幫自己啊！
就算不給成藥至少給我配方，讓我知道怎麼幫自己啊！
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記錄我接觸過的機械軸們。這裡除了記錄軸體心得之外，還會有作者碎碎唸。如果不喜歡看碎碎唸只想看軸體心得，可以前往個人資訊下方的ig或Youtube，那裡只有短短的體驗紀錄，像便利貼一樣簡單清楚。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
當焦慮席捲，眼前的事物變得模糊，心中變得只有心臟蹦蹦跳的焦燥感
情緒，我們生活中的幕後角色
青春拉緊報，只有自身聽不清的渾沌。
過度反應，對情緒的指揮才開始演奏，
當下的自己，一種無論是現在的你或我都無法準確說出來的狀態。
對自己喜歡的、厭煩的一切都展現很激烈的情緒。
遠離青春期的過
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
對於憂鬱症，我想許多人都了解那是一種會造成情緒低落的疾病，但是極少數人對於躁鬱症有認知。
躁鬱症在現代被稱為雙極疾症，發作時主要分為躁期跟鬱期，躁期來臨時，心情像是迎著海風飛馳的帆船一樣輕快，腦中有許多多采多姿的想法想要付諸實行，如同露出雲層的山峰似島嶼般一簇簇的懸浮著，山浪峰濤，層層疊疊，大腦被
這篇文章描述了一個人在壓力下所經歷的低潮，失眠、心悸、恍神、崩潰，以及孤單的感覺。然而，作者希望表達出，儘管陷入低潮，但日子一定會再好起來。這篇文章將會提供一個積極的旋律和一些鼓勵性的話語，以幫助讀者度過低潮。
你知道嗎？壓力大時，不只會讓人累、心情差，甚至可能讓大腦裡的化學物質出問題，導致憂鬱症！所以平常真的要注意，像是規律睡覺、運動流流汗、靜下心放空一下，這些都很重要。如果發現壓力已經大到撐不住，記得要找醫生聊聊，早處理就能避免越陷越深。
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁，經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨，最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點，以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值，同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
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