食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day6（72.1KG/32.4%）

兩天沒有量體重，在臺東放飛三天狂吃之後，今天早上站上體重計，體重竟然來到人生巔峰！！但全身的體脂重量從23.55KG降到23.36KG，就在三天狂吃之後，以為會飆到73的體重竟然只有72.1，好像也是滿值得開心的事。

話說今天是要上班的日子，而且這周要上班到禮拜六，該好好面對現實了。

早餐：宜蘭奕順軒五穀雜糧麵包+統一無糖豆漿+香蕉，香蕉冰過皮有點黑黑的，但是不減它的美味，奕順軒麵包是W心心念念的心頭好，她說吃了很有幸福感。

今天午餐帶昨天晚上素食自助餐買的便當，還自己加了一顆水煮蛋，補充蛋白質。公司沒有微波爐，只能裝在鐵便當盒裡面用蒸飯箱蒸，疫情到現在也忍耐了快3年...，好想回到餐廳吃桌菜的午餐喔。

下午依慣例一定會有下午茶時段，沒辦法，肚子會餓，就沒辦法專心上班，剛好同事今天給了日本帶回來的小泡芙，袋子上面竟然有很多排列整齊的小孔，很特別，想說泡芙也需要呼吸嗎??這樣不會髒髒的嗎??沖了一杯黑咖啡後配著小泡芙，嗯~~~~很甜，吃不出來啥口味(噗)，有點失望，還不如義美小泡芙咧！

吃完日本小泡芙後還是一陣空虛，再拿出台中最強伴手禮「嘉味軒太陽餅」，它們家的太陽餅內餡很厚實，跟平常吃的阿明師不太一樣，阿明師的內餡比較有糖膏砂砂的口感，嘉味軒則是軟軟的糖心，不會太甜，建議配無糖茶或咖啡，吃一個滿有飽足感的。

下班前覺得肚子好餓，先吃了一包膠原凍充充飢。

晚餐回到家簡單吃一下，韭菜水煎包、芹菜豆乾絞肉、乾煎白帶魚、紫菜蛋花湯、醋溜綠豆芽、雙菇炒花椰、奇異果，好滿足啊！