2023-03-24|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

《讀懂孩子的情緒密碼》

《羅志仲》

今天晚上聆聽泰山基金會舉辦的講座，很感謝能聽到老師的演講。

很多內容其實聽過幾次，

但每次聽還是很多觸動，

很多的重新看見跟調整，

以下截取我喜愛的內容，

也是我跟老師兩年前開始學，

我開始用豐富的眼光看孩子。

志仲老師有個很接納自己的母親。在人生最低潮時，母親的接納。母親走後被迫要跟父親相處，18年沒說話的父子，展開了奇妙旅程，2022年，志仲老師照顧8年的父親離開塵世。這段歷程真的聽下來超級不容易呀！

1.對話

2.瞭解孩子

《家族治療模式，看重家庭模式》

《家庭影響孩子》

孩子無法控制情緒是因為前額葉未成熟，而大人無法控制情緒，很多時候來自內在曾受過傷。

《冰山理論》

《運用情緒清單》

問題1:孩子常出現哪3種情緒？

問題2:你的孩子的情緒和你以及配偶有雷同嗎？

問題3:你的哪3種情緒常出現？

問題4:從情緒清單中，你爸媽常出現哪些情緒？

問題5:孩子出現哪一種情緒讓你感到困擾？

問題6:讓你困擾是孩子情緒本身，還是表達的行爲？

問題7:你生氣的背後是什麼情緒？

不要立刻下結論

孤單→獨處的資源

害怕→小心謹慎的資源

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