【生命隨筆】~感恩身體的練習

上週談到許多感恩的妙用與帶來的好處，像是感恩的頻率會形成一個身體的保護罩，能使外在低頻的負能量無法靠近你；此外，感恩能提升你的氣場，與愛對齊，進而擴散到你身處的周圍環境裡，悄悄地影響並改變與你相關的人、事、地和物。

你不必努力地做這、做那，甚至你不需要到任何地方，因為心時刻與你在一起，你要做的只是在生活中對所遇到的一切都保有一顆感恩的心。❤️

我一向是以行動為導向的，也是「做而言不如起而行」的實踐者。因為光說不練，在物質世界裡是很難成辦事情的。而理想太大、目標太多，常常會使我們忽略了早已存在於自身的事。

因此，要具體做到感恩一切，還不如先從自出生起就一直與我們同在的身體做起。

感恩身體的第一步就是接受自己的身體。

接受身體的如是，如它所是。每個時刻的它就是該如此。

當健康時，它如是。不健康時，它如是。

你都愛它，都尊重它，接受它就是該如此。

這裡有個感恩身體的練習🌹

早晨梳洗照鏡子時，帶著感情對鏡子裡的你說:

「嗨！我親愛的身體，感恩你陪著我，讓我能在這一天體驗生活的美好。

感恩你們，眼睛—讓我能夠看見，耳朵—能聽見，鼻子—能聞到，舌頭—能嚐到，身體—能觸到，雙手—能用來完成許多事，雙腳—能支撐我行走。

感恩你們，內在的五臟六腑器官、血管、血液、細胞、皮膚、頭髮，指甲，我統統感恩你們。感恩你們時時和諧地運作著，給我愛、給我光，讓我有一個健康、充滿活力的身體。

感恩你，我的身體，感恩你，我愛你❤️」

你可以依自己的方式來說出你對身體的感恩與愛的表達。身體及體內的器官都是由細胞組合而成，而每個細胞都有意識。因此，整個身體都是有意識的，像你一樣是活生生的。

感恩你的身體就是在給它能量，同樣它也會返回能量給你，甚至更多、更精純。

你越感恩身體，就是越感恩自己。你感恩自己就是愛自己，你越愛就越感恩。感恩與愛生生不息，循環不已。

今天就開始做感恩身體的練習吧！🙏

🌟YouTube影音連結🔗

https://youtu.be/JezZgByezvg

🌱2023看見自己的光報名表單連結🔗（詳細課程內容說明都在表單連結裡！）

🌟原力覺醒 高雄美濃一本書（過夜，含食宿）4日課程4/28-5/1

https://forms.gle/dKgRAwvSashWMpTy6

🌹耶謝空中會

Yeshe On Air

解構三維信念系統、療癒淨化情緒創傷、揭開小我的面紗、看見自己的光

• 一期一會，一會有十個主題。

• 一週一會，共十會，每會2小時。

• 1小時主題，30分鐘交流答疑，30分鐘靜坐冥想。

• 每一會有一個生命的主題、交流、與靜坐，聞、思、修並進。

• 每週提供與主題相關的音頻可隨時反覆聆聽，加強印象，深化認知

只要你願意走進來，就一定能在這裡找到你需要的答案

一週一主題，依次打開生命密碼，使一生活得明白，過得精采！

🌟更進一步瞭解Yeshe空中會：http://yeshe3.mystrikingly.com

🌟line詢問課程細節：https://page.line.me/113cferr