220826專心地吃水果；幸福的四個面相
閱讀時間約 1 分鐘
七月二十九，戊申月辛亥日。
黃金果好吃，不費精神。
而碩大的奇異果、酸甜的秋香蘋果，則要專心吃，才有滋有味。
原來啊！雖然不是真的很字義上的專心，卻得好好地準備吃水果的那種專心。
若混在一堆其它熱食，就無法欣賞到水果的美味。
它們不是激起欲望的食物，而是品味當下的那種食物。好妙啊！
看聖女魔咒，真的有很多寫實的心魔。
今天4～17，上集了救心愛的老婆，非惡魔科爾吞進空洞，卻再次成為惡魔。
現在想把三姐妹分開。他已不自主。
而李奧的同名祖父，救很多人卻不幸沒救到兄弟好友的罪疚。
他們懷仇恨而死來報復。致數人亡，也害李奧一度失去能力。
他就是他自己有前世記憶的孫子。17：33
《人間天堂法則》
天堂經驗是「我遇見了天堂」。
幸福感是「我在天堂」。
p.156
幸福的四個重要面相：
適度的安全感；設定適當的「足夠點」；向內尋求豐足；遠離因恐懼而誘發的匱乏感。
P.151藍米克跟我對恐懼是看法一樣。
恐懼往往是所有問題的癥結。⋯遠離恐懼的干擾，你即能找到最契合你的「足夠點」，進而能儘快踏上屬於你的豐足人生。
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你寫的這篇非常實用和也同時鼓勵到我開始重視吃水果這件事情喔！水果是一個很大的分類集合概念，有非常多種類的水果，不同水果有不同的成分和營養，這篇科普文章還有收集到「不同水果的影響成效」，真的很令人驚訝，原來現在的實驗還能更近一步具體的分析到不同水果的效果差異。
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水果攤有一種我在台灣沒見過的陌生水果，褐色，細長圓柱狀，有點像蕃薯。先生表示那是人心果，馬來文「ciku」。我決定買來嚐嚐，先生沒意見，看似並不期待。
先生提醒人心果要軟了才能吃。過了幾天，摸摸人心果有點軟，我削了一個試試。削皮的感覺有點像奇異果，果色暗黃，分切成小塊，果內有幾顆褐色的種子。我吃
這個是病人自己種的仙桃。
感恩☺️
我媽媽做成仙桃果醬，加上香蕉，放在吐司上面。
很香
好吃😋
———————-
仙桃的果肉為橘黃色，肉質柔軟，缺乏水分，吃起來乾鬆，如同煮熟的鹹蛋黃，因而也被稱為蛋黃果。
仙桃的營養價值相當豐富，含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物
智者說，「平安的人要救不平安的人，健康的人要救不健康的人，站的挺直的人要去扶搖搖欲墜的人。」這句話的意思是，在我們身體健康、家人平安順利的時候要把握因緣廣結善緣，有一碗飯吃，也要分一口飯給飢餓不堪的人。分享有形物質賺到無形歡喜心，這種由內延伸至外的快樂像九九九純金，可以無限對治煩惱，布施一己之力得大
有榴槤、南瓜、蛋黃口感，甜度可代替砂糖般，可拌食物一起烹調，可直接食用的可口水果，但，沒什麼水。
仙桃是營養成分極高的水果
尤其高纖維勝於芭樂，有益腸胃蠕動，對於不好食用太硬食物，是很好入口的水果。
將仙桃烹調於任何食物
可有代替果糖甜度口感，有自然甜度健康無負擔。
有榴槤
有人說，每天吃一顆蘋果可以使醫生遠離我們，於是香甜多汁的蘋果變成家家戶戶桌上的常態水果之一。醫生說，糖尿病患者不宜攝取過多糖份，會加重腎臟負擔，於是跟甜掛勾上的水果從此消失在餐桌上。病人知道要聽從醫囑，有益身心健康的多吃，對身體有害的少吃，或是不吃，顯而易懂的道理人人依樣奉行。
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七情六欲，七情：喜怒憂懼愛憎欲；六欲：生死耳目口鼻。
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