站在鋼索上，張開雙手，
原來是妳撐不下去的選擇，
多麼渴望右手無力啊！外界如棉花般沉重「生的訊息」，
無法拒絕地塞進，
毫無支撐，看似腐壞，
「死的皮囊」裡。
停滯的生的氣息填滿成直立的樣子，
越像個人越令我難以靠近。
人的樣子，成為我用來欺騙自己，
「妳活著」的假象。
因為我，
無法承接住妳，強忍著身體的顫抖。
無法承接住雨水，因淚水已潰堤。
無法承接住自己，
捧著沉重生之氣息棉花，
讓人無力。
〈講 自殺/憂鬱〉 2021.12.18
聽心理沙龍
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《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。
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2024/04/19
失落此刻的記憶，
像是風化的岩石，
看著逝者的臉龐剝落。
復原居所裡的記憶，
像是水晶恆常存在，
拿起逝者的過往塑形。
潛意識進入兩個記憶間的隙縫，
這是我們能夠觸碰潛意識的唯一時刻，
捧起感受，再放回心中某一處壇城，淬鍊出意義。
〈講 悲傷〉2023.08.26
2024/04/19
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2023/06/01
見微光之前，
在黑暗的房間，
不知已過了多久。
前後擺動的搖椅，
微壯又脆弱的手臂，
空白帶著黑色裂痕的水泥牆，
張眼的恐懼，
閉眼的微笑，
埋葬著什麼？
所有我愛的人都在房間裡，
像是被封印在房間的水泥牆裡，
空蕩蕩一直迴響著。
〈講 產後憂鬱〉 2022.10.03
2023/06/01
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當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
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他揪住我的衣領，將我的頭大力壓進水裡
一邊哭著要我好好呼吸、好好做自己
我拚命掙扎，卻在睜眼的剎那
只看見吊燈晃啊晃
「真噁心。」
於是我放棄了。
我又能呼吸了。
/
壓住我的不只現實中的他，還有我心裡形成的他。
情境發生，隨即觸發我們的原始本能：戰鬥或逃走。很大一部份取決於我們過去如何應對。
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當我站在高樓，跳下去的那一刻，腦中是空白的。
我閉著眼，世界是一片黑暗。風在我每一吋肌膚上亂竄。
「不要！」突然有人大喊，一隻手抓住了我的手腕。抓得很狠，很用力，很痛。
我睜開眼，看見我自己。是我抓住了我。
「不要跳。」我說：「拜託，你會後悔。」我想將我拉上來，但費了好大的勁仍動彈不得。我抓著我就
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