聽了 僕が死のうと思ったの (我也曾經想過一了百了)後,對關係的想像。

更新於 2024/12/17閱讀時間約 2 分鐘
中島美嘉 - 僕が死のうと思ったの (我也曾經想過一了百了)
這陣子常聽的一首歌,帶給我的想像。
站在鋼索上,張開雙手,原來是妳撐不下去的選擇,心裡多麼渴望右手無力啊!
外界如棉花般沉重「生的訊息」,無法拒絕地塞進毫無支撐,看似腐壞,「死的皮囊」裡。
停滯的生的氣息填滿成直立的樣子,越像個人越令我難以靠近。人的樣子,成為我用來欺騙自己「妳活著」的假象。
因為我
無法承接住妳,強忍著身體的顫抖。
無法承接住雨水,因淚水已潰堤。
無法承接住自己,捧著因淚水而變得沉重那充滿生氣之棉花,讓人無力。

曾經因為我的內斂深深吸引妳,現在卻成了關係的一把刀,甚至就連我都不知道原來裡面充滿著恐懼。
那天因工作忙碌無法與妳見面,也因為如此,妳選擇切斷與世界的橋。
摸著橋上的切痕,讓我回想起,其實很多時刻我都是無能的,對情緒的無能,對情感親密的無能,對擁抱的無能。而我卻在幫助人如何從無能中改變自己。
而忙碌也只是掩蓋我無能的面具。
我想起了無能裡頭有多害怕,像是一座雕像,我人在但也不在。站在那裡,看著妳、看著世界哭泣,而我唯一有意識的只有眼睛。更讓人痛苦的事,我看得見,因為看見蜷縮在角落的靈魂,但我卻無能為力。
「妳還好嗎?」
這句話更顯得我的不知所措、我的無能,即使妳躺在那裡,也只能得到這句話。看似給了希望,讓自己挺直起來,但卻在脖子上糾結著,再次回到致命的思考裡。
我試著跟癱軟的自己說勇敢吧!不要再逃避了。總是跟她說妳要獨立一點,其實是自己害怕親密。我總是理性分析兩個人的相處,認為在任何事情上都要有界限,包含情緒,以確保關係的獨立性。直到現在我才開始「感受」這樣的相處。
過去,我總用著高高在上的姿態,跟妳述說分析著我們的關係。為了保留彼此的完整,才能持續在關係裡。最後,真的只持續在自己的關係裡了。
原來這些都是在逃,不斷地逃,即使不逃也是站在原地背對著妳,偶爾將手向後伸出。想起自己喜歡觀察,習慣向外看的方式,這樣就能保有自己的領土,原來我將這世界看做是不安全的,向外是為了確保安全,看妳是否達到完美關係(或是安全的隱喻)的種種,保有領土卻讓我逐漸疏遠真正的自己,為彼此的島嶼打造一座橋,能讓我更看見我的領土是什麼樣子。
「曾經我也想過一了百了,是因為鞋帶鬆開了,不擅長把結重新綁好,就如同不擅長與人連繫」(不諳日語,請出google大神翻譯)。筆者對這句歌詞,特別有感觸,隱喻得很棒。即使再怎麼綁鞋帶,依然都會鬆脫,就如同關係一樣,即使再怎麼努力,如果沒有回到這雙手,而是著重在綁的方式,這段關係依然會在某些時刻鬆脫了。
之後,筆者會再多寫幾篇對關係、情感創傷有關的觀點與故事。
為什麼會看到廣告
avatar-img
1.2K會員
166內容數
《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》 「人生不是有待解決的問題,而是等著被經驗的現實。」 心理非心裡,卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識,轉換為療癒性的文字。當您看了,希望能讓您安住當下。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我習慣了母親的面無表情,偶爾瞥見母親在房間裡哭泣著,在廚房生氣著,但她從不說也不允許我問。「媽媽怎麼了?」。我感覺這個家好像有什麼被收進不能問的盒子裡,但又能看見鞋子的一角露在外。這個謎霧直到長大才解開,但不安感、疑惑已佔據了我整個童年。
遺失感覺就像乾枯的河道,河底盡是各種黏稠、硬質的記憶。 河水流盡了,剩下的是不願見日的土。水的流動會慢慢地讓土變得鬆散,甚至一點一點地流向大海。然而,對乾枯視若無睹,就像鹽化的土般,硬化難以鬆動,甚至出現龜裂,即使河水流過,仍滲透不進土裡。 感覺,如同露水一點一滴地滑落,手指一點一滴地承接.....
當在休息時,肌肉卻無法放鬆,我們可以一起好奇為什麼這些肌肉仍然需要收縮。我們的身體知道為什麼必須維持緊張(收縮)甚至無法動彈的狀態,只要慢慢地、靜靜地覺察與緊張相關的意識下有著什麼,他正等著你看見。 從小我們就被訓練坐著,這個 坐著 在告訴我們什麼?
在窗內或窗外? 您無法控制自己的情緒嗎?總是憤怒到無法控制自己嗎?曾經快被焦慮淹沒?好久都沒有快樂的感覺?無論您多麼努力,似乎都感覺不到。有好幾個月不喜歡與人接觸,幾乎不參加社交場合。如果您遇到了這些情況,很可能已經超出您的身心容納之窗了。
地圖可以幫助我們找出城市裡的特定位置,導航更進一步協助我們更快找到路徑並到達目的地。而創傷,我們如何透過複雜的身體地圖找到其路徑? 對於創傷,Dr. Porges 發展出其身體地圖,提出情緒迷走神經理論,即認為有三種身體神經路徑,這些路徑時時刻刻影響著我們的認知、情緒與行為。
多數(準)媽媽們,都經歷過沒有醫療或其他專業人員向(準)媽媽們解釋分娩會做什麼或是在產房裡會經歷哪些,更遑論產後的感受,更是不會有人去在意。因此,當被問到如何預防出生創傷時,最常回答的答案是對於生產更多的釐清與解釋並好好聽他們說話。
我習慣了母親的面無表情,偶爾瞥見母親在房間裡哭泣著,在廚房生氣著,但她從不說也不允許我問。「媽媽怎麼了?」。我感覺這個家好像有什麼被收進不能問的盒子裡,但又能看見鞋子的一角露在外。這個謎霧直到長大才解開,但不安感、疑惑已佔據了我整個童年。
遺失感覺就像乾枯的河道,河底盡是各種黏稠、硬質的記憶。 河水流盡了,剩下的是不願見日的土。水的流動會慢慢地讓土變得鬆散,甚至一點一點地流向大海。然而,對乾枯視若無睹,就像鹽化的土般,硬化難以鬆動,甚至出現龜裂,即使河水流過,仍滲透不進土裡。 感覺,如同露水一點一滴地滑落,手指一點一滴地承接.....
當在休息時,肌肉卻無法放鬆,我們可以一起好奇為什麼這些肌肉仍然需要收縮。我們的身體知道為什麼必須維持緊張(收縮)甚至無法動彈的狀態,只要慢慢地、靜靜地覺察與緊張相關的意識下有著什麼,他正等著你看見。 從小我們就被訓練坐著,這個 坐著 在告訴我們什麼?
在窗內或窗外? 您無法控制自己的情緒嗎?總是憤怒到無法控制自己嗎?曾經快被焦慮淹沒?好久都沒有快樂的感覺?無論您多麼努力,似乎都感覺不到。有好幾個月不喜歡與人接觸,幾乎不參加社交場合。如果您遇到了這些情況,很可能已經超出您的身心容納之窗了。
地圖可以幫助我們找出城市裡的特定位置,導航更進一步協助我們更快找到路徑並到達目的地。而創傷,我們如何透過複雜的身體地圖找到其路徑? 對於創傷,Dr. Porges 發展出其身體地圖,提出情緒迷走神經理論,即認為有三種身體神經路徑,這些路徑時時刻刻影響著我們的認知、情緒與行為。
多數(準)媽媽們,都經歷過沒有醫療或其他專業人員向(準)媽媽們解釋分娩會做什麼或是在產房裡會經歷哪些,更遑論產後的感受,更是不會有人去在意。因此,當被問到如何預防出生創傷時,最常回答的答案是對於生產更多的釐清與解釋並好好聽他們說話。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
今天想跟大家分享一個來自本人牌譜添削的局面 東3二本場,供託3000點, 2p在外面有兩張 目前摸到3s成為一向聽,你會打什麼?? 同樣的場況,如果 1) 沒有供託; 2) 2p 一張都沒見; 3) 沒有供託+2p 一張都沒見 你的選擇會有不同嗎?? 今次文章的主題是: 處理役牌ドラ的
Thumbnail
諸橋仁智的故事是一個真實的勵志故事,描述他從迷惘和毒癮中走出來,努力重拾生活,最終成為一名律師的過程。諸橋的過去不堪,但他選擇面對,並將自身的經歷轉化為同理心,成為一位能夠幫助更多人走回正軌的律師。
Thumbnail
濕疹起因除了濕熱的環境外,患者的情緒信念也佔有很大比例在影響。首先性格被動的患者較佔多數,有一半以上的患者性格傾向被動型。被動的人攜帶的能量比主動的人更內斂,也就是對自己的領土較沒有需要爭奪的概念,反之常會是「都可以」、「都好」這類平易近人的性格⋯⋯
Thumbnail
1986 • 高橋洋樹 •《青き旅人たち》━━ 我喜歡看、也最有印象的七龍珠篇章……
Thumbnail
2023 • YOASOBI •《アイドル》━━ 這首動畫主題曲在 YouTube 音樂排行榜全球 TOP 100 中獲得了全球第一名。MV 在 YouTube 上以極快的速度突破了1億次和2億次播放次數。此外,在「1億次播放突破週數」和「2億次播放突破週數」方面也分別創下了最快紀錄。
Thumbnail
1986 • 野沢雅子 •《孫悟空ソング》━━ 這是孫悟空之歌 !!!
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
今天想跟大家分享一個來自本人牌譜添削的局面 東3二本場,供託3000點, 2p在外面有兩張 目前摸到3s成為一向聽,你會打什麼?? 同樣的場況,如果 1) 沒有供託; 2) 2p 一張都沒見; 3) 沒有供託+2p 一張都沒見 你的選擇會有不同嗎?? 今次文章的主題是: 處理役牌ドラ的
Thumbnail
諸橋仁智的故事是一個真實的勵志故事,描述他從迷惘和毒癮中走出來,努力重拾生活,最終成為一名律師的過程。諸橋的過去不堪,但他選擇面對,並將自身的經歷轉化為同理心,成為一位能夠幫助更多人走回正軌的律師。
Thumbnail
濕疹起因除了濕熱的環境外,患者的情緒信念也佔有很大比例在影響。首先性格被動的患者較佔多數,有一半以上的患者性格傾向被動型。被動的人攜帶的能量比主動的人更內斂,也就是對自己的領土較沒有需要爭奪的概念,反之常會是「都可以」、「都好」這類平易近人的性格⋯⋯
Thumbnail
1986 • 高橋洋樹 •《青き旅人たち》━━ 我喜歡看、也最有印象的七龍珠篇章……
Thumbnail
2023 • YOASOBI •《アイドル》━━ 這首動畫主題曲在 YouTube 音樂排行榜全球 TOP 100 中獲得了全球第一名。MV 在 YouTube 上以極快的速度突破了1億次和2億次播放次數。此外,在「1億次播放突破週數」和「2億次播放突破週數」方面也分別創下了最快紀錄。
Thumbnail
1986 • 野沢雅子 •《孫悟空ソング》━━ 這是孫悟空之歌 !!!