憂鬱的靈魂，
逃避過去，亦囚禁於過去。
靈魂被流放到，器官與器官間，
光與暗相遇之處，
療癒就在其中發生。
〈講 人智學／憂鬱〉2023.07.30
來自〈人智學觀點看憂鬱與器官的關係〉一文內文
留言
留言分享你的想法！
聽心理沙龍
1.2K會員
177內容數
《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。
聽心理沙龍的其他內容
2024/04/21
業力入骨，
血液成了侍者，
繁星照看一切。
回頭是一片荒蕪。
〈講 創傷/業力〉2023.10.16
2024/04/21
業力入骨，
血液成了侍者，
繁星照看一切。
回頭是一片荒蕪。
〈講 創傷/業力〉2023.10.16
2024/03/19
生命的感覺，消失在創傷發生的那一刻或積累。
那是恐懼在低語，
逐漸消蝕我內心得以居住的空間......
2024/03/19
生命的感覺，消失在創傷發生的那一刻或積累。
那是恐懼在低語，
逐漸消蝕我內心得以居住的空間......
2024/03/18
在時間的堆疊裡，
找到縫隙，
陪伴當下真實的彼此。
〈講關係／陪伴〉2021.11.27
2024/03/18
在時間的堆疊裡，
找到縫隙，
陪伴當下真實的彼此。
〈講關係／陪伴〉2021.11.27
#創作 的其他內容
你可能也想看
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
情緒療癒是一個複雜又曲折的旅程，面對和處理情緒是一種挑戰，之所以有些人中斷旅程，甚至有些人會感到卻步，因為這也算是某種程度的自我挑戰
面對內在情緒：情緒療癒需要人們直接面對內在深層的情緒和痛苦，這些情緒可能長時間被壓抑或忽視，當人們開始探索這些情緒時，可能會引發不安和不舒服的感覺，甚至感到害怕
情緒療癒是一個複雜又曲折的旅程，面對和處理情緒是一種挑戰，之所以有些人中斷旅程，甚至有些人會感到卻步，因為這也算是某種程度的自我挑戰
面對內在情緒：情緒療癒需要人們直接面對內在深層的情緒和痛苦，這些情緒可能長時間被壓抑或忽視，當人們開始探索這些情緒時，可能會引發不安和不舒服的感覺，甚至感到害怕
作為一位曾經歷過情緒困境並透過情緒療癒獲得重生的過來人的我，深深體會並想要大力推動情緒療癒的重要性：
1.尋找內在平衡與平靜：當我陷入情緒困擾和痛苦的時候，我深深 覺得自己的內心如同一攤死水，長滿青苔甚至發出臭味，看不到任何生機
情緒療癒提供了一個安全、支持和專業的環境，讓我能夠專注於自己的
作為一位曾經歷過情緒困境並透過情緒療癒獲得重生的過來人的我，深深體會並想要大力推動情緒療癒的重要性：
1.尋找內在平衡與平靜：當我陷入情緒困擾和痛苦的時候，我深深 覺得自己的內心如同一攤死水，長滿青苔甚至發出臭味，看不到任何生機
情緒療癒提供了一個安全、支持和專業的環境，讓我能夠專注於自己的
從憂鬱的低谷，我找到了一本改變固有看法的書！曾經深陷憂鬱的漩渦，試過各式抗憂鬱藥物，卻發現始終難以擺脫陰霾？或許我們需要深入探討憂鬱症的真正成因，以及藥物以外的解決方案。這本書讓我徹底改變了對憂鬱的看法，重新找回光明與平衡的關鍵或許就在這裡！
從憂鬱的低谷，我找到了一本改變固有看法的書！曾經深陷憂鬱的漩渦，試過各式抗憂鬱藥物，卻發現始終難以擺脫陰霾？或許我們需要深入探討憂鬱症的真正成因，以及藥物以外的解決方案。這本書讓我徹底改變了對憂鬱的看法，重新找回光明與平衡的關鍵或許就在這裡！
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🌟靈氣療癒能帶來什麼呢?
🌟靈氣療癒可以幫助釋放壓力、減輕焦慮和緊張，帶來平靜和寧靜的感覺。能激發身體的自愈能力，促進康復過程，加速傷口癒合和恢復健康。也能增加能量流動的平衡頻率，促進身體和心靈的放鬆。提升心靈覺醒和靈性成長視為一種靈性實踐，可以幫助個
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🌟靈氣療癒能帶來什麼呢?
🌟靈氣療癒可以幫助釋放壓力、減輕焦慮和緊張，帶來平靜和寧靜的感覺。能激發身體的自愈能力，促進康復過程，加速傷口癒合和恢復健康。也能增加能量流動的平衡頻率，促進身體和心靈的放鬆。提升心靈覺醒和靈性成長視為一種靈性實踐，可以幫助個
《解身體的鬱》
📖書籍簡介：
《養氣》＋《養心》暢銷作者 高堯楷中西醫師 專文推薦
【向中醫問道，看見病痛的背後】
情緒是身體裡的困獸，悲哀愁憂令五臟六腑皆搖。
悲傷、憤怒、壓力、執著性格都可能讓你生病，
東漢張仲景所著中醫內科學經典《傷寒雜病論》中，
早有
《解身體的鬱》
📖書籍簡介：
《養氣》＋《養心》暢銷作者 高堯楷中西醫師 專文推薦
【向中醫問道，看見病痛的背後】
情緒是身體裡的困獸，悲哀愁憂令五臟六腑皆搖。
悲傷、憤怒、壓力、執著性格都可能讓你生病，
東漢張仲景所著中醫內科學經典《傷寒雜病論》中，
早有