先從結果開始聊
躺餵不等於奶睡
親餵並不是原罪，相反的，親餵是一種幸福
只要您有分清楚該怎麼做，寶寶自然也分得清楚媽媽的乳房是喝奶，不是奶嘴
鈞媽有個朋友，他平時都習慣躺餵(兩個女兒)，一開始他會做個簡單的作息表，只有寫上幾點吃-玩- 幾點睡
隨時記錄，如果作息跑掉，他會在下一段又調回來
後來他的女兒們進入口腔期就會吸手
也許你會問鈞媽，想必這位媽媽的個性很嚴謹吧!!
不不不~~他的個性是很樂天隨性
鈞媽的個性才是龜毛又嚴謹(處女座A型)
一開始親餵鈞時，我每次躺餵都會不小心餵到母子倆都睡著，母乳還直接流到床上濕一塊
最後只好認真的坐起來餵
那麼親餵不會變成奶睡，秘訣是甚麼??
習慣是一種需要時間養成的行為，像鈞媽的朋友在親餵女兒時，他的記錄表中也有寫他也會餵到睡著(一樣是兩母女都睡著)
但是他會把寶寶叫醒後，跟她玩一玩，寶寶玩累後讓她在自己的嬰兒床睡覺
一定有媽媽會問：奶睡不好嗎?
一歲半~兩歲前是寶寶的口慾期，在這之中假設媽媽教寶寶入睡時需要吸乳房入睡，會變得每晚都要靠吸奶才能入睡，假設寶寶也沒有學習到淺眠安撫自己再度入睡(有些媽媽會刻意或順著寶寶白天睡很少，希望晚上較好睡，寶寶也會因為白天的疲累而減少晚上醒來的次數，因為疲累而再度入睡，這也是學習淺眠安撫自己入睡的方式)，寶寶晚上淺眠醒來就會需要吸奶再度入睡。
奶睡的寶寶除了夜晚淺眠醒來需要喝奶再度入睡外，舉凡厭食、長牙、成長衝刺期...都會讓寶寶半夜需要多次醒來尋求奶睡。
等到斷奶後，有可能會因為缺少安撫入睡的方式，造成減少睡眠時間(一定要極累才能入睡)、或變成要大人陪睡。
很多媽媽在回憶自己的育兒過程中，總是有同樣的一句話：我有兩~三年都沒有辦法好好的睡覺。
反之，沒有夜奶且能自行入睡的寶寶，睡眠長度較高，睡好吃好相對寶寶情緒較穩，媽媽也能好好休息，為寶寶想更多有關教養和陪伴。
