2023/04/12 記得過濾資訊

早安，我活著，謝謝生命。

睡醒做了一次的冰人呼吸後，我搜尋了一下冥想是否有跟癌症有關的影片，然後嘗試了底下的這個冥想。

https://youtu.be/9y5hfjTe17c

這陣子的確資訊量很龐大，跟著這個音頻冥想後，我自己大哭一場，感覺胸腔有鬆一點，只是哭完眼睛好不舒服喔。

昨天到今天擔心的還是關於錢，感謝健保和重大傷病的制度，已經負擔多數的費用了。但是，還是有很多其他輔佐的東西，都要自己負擔。

生病期間該怎麼吃、吃得健康一點、這類都是考驗，如果是邊生病邊上班的，往往要多考慮職場的工作，萬幸，我的靈魂知道自己即將經歷這些，所以讓我有了離職的念頭。

今天也看了不少同樣罹患乳癌的病人分享，拍影片的、錄podcast的、寫部落格的，都有。也有很多同樣年輕罹癌，不一定是乳癌，拍影片鼓勵大家。

我想說的是，網路資訊很多，有正向也有負向，癌友們因為很辛苦，不一定都能正向的表達，而且也需要空間抒發，我只能說，患者本人要自己篩選合適的訊息，不要一下子塞給自己過度的資訊，其實要消化也是很累的。

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