努力不努力
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這段時間總是有人勸我不要太努力。我只笑笑回答：「我開始努力不努力。」
努力不努力，不是問句，是要開始用力讓自己不努力。「不努力」到要這麼費力，那還叫「不努力」嗎？
「努力」或許是一種天性，凡事都要卯足勁，用盡全部的力量去做。這也沒什麼不對或不好，只是彈簧拉得太緊太久，遲早要失去彈性。
就拿今天來說吧，昨天赫然發現誤了死線，徹夜輾轉，今晨五點多就醒，勉強賴床到六點，吃完早餐，七點不到就揹起書袋到工作室工作。
也許是腎上腺素拼命分泌的關係，一個上午趕出近半的進度，雖還是得偶爾躺躺沙發休息，但奮力追趕進度的工作勁，連我自己都不得不佩服。
但這樣的努力，也是要付出代價的。下午的我，明顯體力不支，到了晚上，頭痛的老毛病又再度來襲。
「努力不努力」，對我來說，是個永遠學不會的功課。
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從去年年中開始，一直被靈魂團隊說不夠努力。有時候聽到這句我都想說，我已經很累了，不然還要我怎樣。爆氣。起初我以為，「努力」指的是我應該要投入更多時間做事。也許是我念書的時間不夠、有時候會不想運動、不夠早起這種，但是這一年來還是會不斷地被說「不夠努力」......。
這篇文章討論了努力與放鬆之間的平衡，並強調了自我價值和生涯發展規劃的重要性。作者建議讀者應該停下來反思自己的努力程度，並且不要忘記對自己的寬容和欣賞。
對於從小努力的人來說，如何調整努力方向是一個重要課題。透過努力成為一個善良的人、努力活成自己喜歡的樣子、或努力讓生命不留遺憾。當可以朝著這方向努力，努力對我而言就不會是辛苦，而是通往幸福的必要途徑。
追求自我成長、時間管理、工作效率的人都是努力的人，但是最怕的就是輸在「只知道努力」。
無效努力帶來的挫折感會讓人產生不如躺平的想法，畢竟如果結果一樣，為什麼還要努力。人生庸庸碌碌不可怕，可怕的是努力的要死卻還是庸庸碌碌。
不過想要實現夢想，努力還是必須的，而我們要做的是拒絕無效努力，學習有效努力
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