2022/06/04

2023/06/04知道和理解自己，能夠‘’醒過來‘’，為的也只是，不願意再給出視角狹隘、自以為是的言行，無知無覺的傷害自己和他人。

2022/06/04六月書單，來自自家的書（窮得只剩下書…哭…），圖書館跨館借的書都還沒到。

五月，再次經歷了排山倒海（對我來說就是這麼誇張），真的是自己才能體會的壓力和痛苦，老公離開三年，我以為都可以釋懷了，沒想到被自己壓抑到深處的感受，仍舊需要面對和清理。甚至有天晚上，我和小寶聊到過往，母女倆鼻涕眼淚，哭了一個小時，哭掉一包衛生紙。

從前對於外在世界雖恐懼擔憂，仍能往前的勇氣，到如今才能理解，原來是他在身後，而我還未獨立、還未真正認識自己。

對於自己的一無是處，似乎做什麼都不行的批評和自責，從幼時的成長過程，到如今都人生過半了，仍舊沒有消停。

來自外在人事物的刻印，是比不過自身真正的認同的，要能重新輸入和刻劃對自我的新思維，需要更多的覺察、面對和清理，尤其是，能夠愛這樣的自己。

回到了老公初離開時候的感覺，這次我讓自己好好休息，整理家裡，上網拍賣多年來的收藏（人類真的是喜歡屯積的動物…），開始自律的生活，把這些年堆積的、不願處理的，都開始放手去做。

一開始的擔憂恐懼，甚至覺得自己已經跨不出去，我提醒著自己孩子還沒長大，不可以放棄，崩潰的叫我的靈魂和看不見的夥伴來幫忙我，到現在，姐妹和朋友們的陸續出現（果然去撂人來救援惹🤣），孩子學校提供幫助，連鄰居都送菜來了，完全重現了三年前老公離世時的場景，原來那埋得最深的痛苦，總是在等待著出現。

而我其實應該稱讚自己，原來把自己照顧好，願意去‘’看見‘’，願意‘’醒著‘’過人生，那些埋在深處的、卡在身體裡的痛，在終究必須出現的時候，仍然能夠因著我的祈求與負責，得到援助支持，得以找回力量，盡力跨越。

清理整理，真的是大工程，無論是現實世界還是靈魂世界。

連社群網站的使用，我都開始有了區分，往後那種閱讀還是人生感受的心得分享，就放在二個粉絲專頁了，當然使用和學習了多年的認識自我的工具和ㄧ拖拉庫的牌卡，也一起整理分享吧（朋友說這算我的長處啊，不要覺得自己不好什麼都不會，會寫文聊天解牌也是優點啊….，我說：但是這些都賺不了錢啊啊啊….，我只想全身銅臭滿屋子錢！…然後笑聲很大….😩）

不小心又長篇…，昨晚看見多年fb臉友的文，她姐姐驟然離世，她內心的掙扎不捨，觸動了我內心對於人的情感複雜的情緒。曾經抱怨自己為何要走向清醒，為何不能像多數人一樣活在夢裡過人生，如今似乎稍稍有了理解。

我不願，繼續活在夢裡，無知無覺的輪迴言語行為念頭，傷害自己和其他人，卻完全沒有機會去改變。