【Day4魔法般的健康】-探索健康背後的神奇力量

有一句義大利諺語為我們道出了健康的真理：「維持良好健康的人是富有的，即使他自己不知道」。

一、 健康的吸引力法則

當我們擁有健康的身體時，我們感受到活力的湧現，能夠充滿激情地追求夢想和挑戰自我。當我們擁有健康的心靈時，我們感受到平靜和喜悅，能夠與他人建立深刻的連結並樂於分享愛與關懷。

健康是人生中最珍貴的事物，然而比起其他任何東西，我們更容易把健康視為理所當然，大多數人維一會想到健康的時候，就是當失去它時。因此我們必須感謝健康，我們才能持續得到更多的健康。

「感恩就像疫苗、抗毒素、以及抗菌劑」，當你感恩健康時，身體的疼痛、斑點就會開始像魔法般地消失，而你的能量、快樂和活力會明顯增加，透過練習感恩健康，你可以改善你的視力、聽力、所有感官，以及全身上下所有功能。

我們要記住這句話：「凡(對健康)有感恩的，還要加給他，叫他有餘：凡(對健康)沒有感恩的，連他所有的，也要奪去」。

二、 魔法般的健康

你可以感恩你身體的每個部位，當你一一數算你的健康時，是不是會感覺很美好呢? 我做的魔法健康感恩如下：

1. 感恩我的眼睛，讓我能看見這彩色亮麗的世界。
2. 感恩我的雙手，讓我能拿取東西，我能打字及創造很多我想要的事物。
3. 感恩我的雙腳，讓我能自由行走到任何地方，享受到各地旅行的美好體驗。
4. 感恩我的嘴巴，讓我能品嘗各種美食，讓我能清楚表達和溝通話語。
5. 感恩我的鼻子，讓我能聞到香味和大自然的氣息，能聞到清新的香氣。
6. 感恩我的耳朵，讓我能聽到美妙的音樂和話語的聲音，洗滌我的心靈，並能與人溝通。
7. 感恩我的皮膚，讓我能感受到萬物的觸感及冷熱溫度。
8. 感恩我的大腦，讓我能思考、有智慧，能儲存美好的記憶，並能有想像力、創造力。
9. 感恩我身體內外所有的器官、血液和細胞，都能完美、正常且健康的運作，每天24小時不停為我工作，讓我健康活著。
10. 感恩我的牙齒，讓我可以咀嚼吃東西，提供給我營養。

三、 今天的練習重點

1. 想一想身體的每一個部分（例如 你的手、腳、眼、耳、鼻、口、大腦，他們給你帶來甚麼樣的好處?為什麼要感謝這些部位？）
2. 拿出一張卡片寫下【健康的禮物就是讓我可以活著】，將這張卡片一直帶在身上或放在你經常看到的地方
3. 早上數算你的恩典，睡前進行魔法石的感恩練習。

四、 結論

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