對於一個般人而言吃藥是一件逼不得已或者是一件痛苦的事情，
可對於得到憂鬱症的人而言是一件開心的事情，因為我會希望要
會起作用讓大腦穩定下來。
「如果能離開就好了」這樣的想法，一天會上演好幾次，會不由自
主的想要結束掉生命，要用什麼樣的方式呢？熱融槍？還是美工刀
這些想法也會一直出現。
當開始生病後我原本以為情況會變好，也有照著網路上的建議方式去
找醫生跟諮商老師聊天，但是啊不知道為什麼好像有某種力量一直拉
扯著我，讓我像溺水一樣往下沉。
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週末的沙龍
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今天這篇，我
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又到了每年最溫(ㄏㄨㄚ)馨(ㄑㄧㄢˊ)的季節，其實在還單身的時候，我並沒有特別喜愛這個節日，但自從去了歐洲生活，再加上有了孩子後，對於聖誕節的好感與日俱增，除了要幫孩子準備聖誕禮物，還需要幫家佈置一下才有儀式感，若你對於今年的聖誕禮物還沒有頭緒？趁著蝦皮雙12的優惠，快來看看我買了什麼吧！
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對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。
想要自救，找到解壓的方式非常重要。
我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。
換個環境，你能換個腦袋喔！
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因為近期家裡出了點狀況，導致本來就情緒焦慮的我終於承受不住，也開始吃身心科的藥了。
不過因為我很快就求助醫生，所以醫師診斷之後開給我的藥很少，只有睡前吃的兩種，加起來一顆半而已。
但我想分享的，是我在看醫生之前那十幾天，所經歷過宛如地獄般的日子，也就是所謂憂鬱症的症狀和療程。
看不見希望，壟罩在黑暗
因為近期家裡出了點狀況，導致本來就情緒焦慮的我終於承受不住，也開始吃身心科的藥了。
不過因為我很快就求助醫生，所以醫師診斷之後開給我的藥很少，只有睡前吃的兩種，加起來一顆半而已。
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禮拜一開始只吃三顆藥，然後連著幾天都五、六點醒來。
睡前心跳總是發瘋的狂跳；
不知道是不是因為這樣，對於很多事情的容忍度都降低很多。
譬如說同事用手戳我的螢幕，或是想要動我的滑鼠。
我好想要尖叫。
譬如說中午休時間此起彼落的聲響。
我好想要叫全部的人都不要發出聲音。
所有的聲音都變得好明顯，就像在耳
禮拜一開始只吃三顆藥，然後連著幾天都五、六點醒來。
睡前心跳總是發瘋的狂跳；
不知道是不是因為這樣，對於很多事情的容忍度都降低很多。
譬如說同事用手戳我的螢幕，或是想要動我的滑鼠。
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關於「憂鬱症」、「躁鬱症」，大家的第一個想法都是「自殺」、「自殘」等。
第一次踏入診所，真的做了很多的心理準備，開始跟醫師聊，心裡想著「我應該就是一個無病呻吟的人」，
當醫生說要開藥給我時，我並不覺得怎麼樣，直到當我去查了自己的病歷代號，原來我有「輕鬱症」，
就這樣一次又一次的經歷各種「失敗」，
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第一次踏入診所，真的做了很多的心理準備，開始跟醫師聊，心裡想著「我應該就是一個無病呻吟的人」，
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第一件事情是你必須有病識感，知道自己生病了，並且鼓起勇氣去看醫生，才會進階到是否有需要使用藥物的議題。別擔心，當你願意踏入診所／醫院的剎那，其實已經是跨出了一大步。
幸好醫生很溫柔，安撫我的情緒失控後，開始透過聊天的方式確認狀況，也很清楚說明有三種方式可以治療我的病況：
第一件事情是你必須有病識感，知道自己生病了，並且鼓起勇氣去看醫生，才會進階到是否有需要使用藥物的議題。別擔心，當你願意踏入診所／醫院的剎那，其實已經是跨出了一大步。
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不要去管好了沒
怎麼樣才能痊癒不吃藥？
我知道有在看我影片的人少，所以我在這邊再說一次
會不會完全不用吃藥？
藥要吃多久這個問題我也糾結很久，
直到遇到良心的醫師，
我才知道，
很多停藥以為好的人，其實是因為現實狀態開始變好（例如：事業開始順了，找到好的另一半，遇到好事情...等）後來因為開始不順了
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大家說
不要在公正場合說自己憂鬱症，
如果你想要未來有人敢娶你，就不要說你有憂鬱症。
如果你還想要在職場繼續工作，就不要說你有憂鬱症。
如果你不想活在過去的陰影，就不要說你有憂鬱症。
我的人生，我勇敢面對。
輿論不應該是阻礙我前進的障礙物。
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