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喝點小酒是有一點點好處的
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有些科學家說，每天喝一點點酒，對健康可能有一些好處。不過這是純粹為了做研究，不代表科學家勸你喝酒。
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冬天歲末總是要聚餐，少了酒的趣味...就黯然失色
「喝酒也能養心！中醫教你少量飲酒護心血管」
每逢節日，酒桌上常常是必不可少的話題。無論是紅酒、黃酒還是白酒，它們都能在聚會中增添不少氣氛。適量的酒精不僅能夠讓你放鬆，還能幫助促進血液循環，對心血管健康有所益處。但是，這些益處只適用於「適量」的
喝酒這件事嘛，就像人生的調味料，少一點，提神助興；多一點，那就是在給身體添麻煩了。由於每個人的酒精耐受性不同，這使得某些人在看似「正常」的飲酒量下可能面臨嚴重的健康風險。但到底什麼量算是「小酌怡情」，又有多少量會進入「斷魂」的危險領域呢？讓我們用科學的角度來分析一下。
首先，為了理解什麼是安全的飲
在現代社會，酒精常被視為社交和慶祝的核心，但隨著健康意識的提升和社會觀念的變化，無酒生活正成為越來越多人的選擇。那麼，為什麼無酒生活會成為新潮流？本文將深入探討無酒生活的各種好處，從社會觀念轉變、自我挑戰、自我提升、生活質量的提升，到新型社交模式和長期規劃等角度，全面分析。
在現代社會，酒精似乎已經成為許多社交場合的必備品。然而，越來越多的人開始質疑酒精的必要性，並轉向無酒生活。這一健康生活新風潮並非偶然，而是因為無酒生活帶來了多方面的好處。本文將探討選擇無酒生活的五大理由，並深入分析這種生活方式如何促進身心健康，改善生活品質。
孟硯老師回饋：這篇科普也帶給老師一個從來沒聽過的知識收穫耶！原來從解剖學上的觀察，有飲酒的人的血管內壁的粥狀硬化，又或是更直接的「肉眼觀察」，會「比較乾淨」？這個觀察是我第一次聽到！但這篇科普報告是2003年的，這21年來應該有更多實驗對這個題目做研究，不知道是不是有什麼新資訊推翻或修正了這個實驗？
可能包含敏感內容
很多人都講著喝酒對身體多不好，而且啤酒又寒很傷身，喝多了還會有啤酒肚，巴拉巴拉一大堆負面評論。
我這邊來幫大家平反一下，並不是所有的酒都代表傷身，只要適量飲用，對身體反而沒有壞處，而是益處多多！
早年媒體不是一直流傳著，在你睡前喝一小杯紅酒，或者威士忌，可以促進新陳代謝，達到有益身心的品飲。
在商場中，常常會藉由一起吃飯、喝酒的場合來拉近彼此之間的關係。我們都知道喝酒對於開車這種需要專注的工作會造成很大的影響，對於決策呢，酒精會影響我們的判斷嗎？《洞悉價格背後的心理戰Priceless: The Myth of Fair Value》一書作者William Poundstone，在書中介
咖啡好處:
1.咖啡使你精力充沛，咖啡能提高腎上腺素，咖啡因可以改善11%的活動能力。
2.幫助燃燒脂肪，許多研究證實咖啡因能提升3%到10%的新陳代謝率。
3.預防阿茲海默症及老人痴呆，咖啡可以增加血清素和乙醯膽鹼的分泌（乙醯膽鹼是負責情緒、記憶、注意力和喚醒等某些大腦功能的神經傳導物質）
前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
記者蔡庭語／綜合報導
市面上販賣酒類飲料商店林立取得便利，民眾下班或閒暇之餘會小酌一杯，適量的飲酒會帶來短暫歡愉及興奮感，但飲酒過量，會影響個人身心健康，亦會造成家庭與社會的問題。
臺北市政府衛生局為守護市民身心健康，持續爭取衛生福利部「酒癮治療費用補助方案」，讓有問題性飲酒或酒癮者每人
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喝酒這件事嘛，就像人生的調味料，少一點，提神助興；多一點，那就是在給身體添麻煩了。由於每個人的酒精耐受性不同，這使得某些人在看似「正常」的飲酒量下可能面臨嚴重的健康風險。但到底什麼量算是「小酌怡情」，又有多少量會進入「斷魂」的危險領域呢？讓我們用科學的角度來分析一下。
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在現代社會，酒精常被視為社交和慶祝的核心，但隨著健康意識的提升和社會觀念的變化，無酒生活正成為越來越多人的選擇。那麼，為什麼無酒生活會成為新潮流？本文將深入探討無酒生活的各種好處，從社會觀念轉變、自我挑戰、自我提升、生活質量的提升，到新型社交模式和長期規劃等角度，全面分析。
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咖啡好處:
1.咖啡使你精力充沛，咖啡能提高腎上腺素，咖啡因可以改善11%的活動能力。
2.幫助燃燒脂肪，許多研究證實咖啡因能提升3%到10%的新陳代謝率。
3.預防阿茲海默症及老人痴呆，咖啡可以增加血清素和乙醯膽鹼的分泌（乙醯膽鹼是負責情緒、記憶、注意力和喚醒等某些大腦功能的神經傳導物質）
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