2023-06-24|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

生命中勇於冒險的經驗

冒險，即是嘗試做出不一樣的自己

冒險，對我而言很簡單，即是常試做出不一樣的自己。在生活中，不管是人際互、工作、就學、愛情等，多少都會遇到一些困難或無法前進的狀態，有些人會選擇卡在自己自責的情緒裡，認為無法改變、都是別人的錯，那就這樣吧！而另有些人則會選擇嘗試、想方法去突破，儘管有多大的代價與風險。我認為一個不冒險的人，只有什麼也不做，到頭來，什麼也沒有，什麼也不是，只剩下自怨自艾。不願意冒風險的人，他們多是害怕承擔選擇的代價與失望，所以不敢希望、不敢嘗試。

在我的生活當中勇於冒險的經驗，我覺得是人與人之間的互動，因著自己的成長經驗，以前的自己也是較沒自信，不敢表達自己的想法、情緒，有時候在與人互動上也蠻討好別人，總是犧牲自己的想法、害怕衝突，後來在工作上成為了社工後，因為需要輔導與陪伴個案，時常在與個案的互動中看見自己，依稀記得開始成為青少年社工時，被一位少年罵髒話，當時的自己內在很生氣，但為了不想破壞與少年間的關係，我選擇了忍耐、壓抑自己的情緒，假裝不怎麼樣繼續與少年互動，時間一久壓抑的情緒可能在某日就爆發言語衝突了，我想很多人的互動方式也是如此，相互責罵，但身為助人者當然不能如此，可以如何溫暖又堅定的回應，是需要練習的，於是透過工作的在職訓練，才發現自己的界線很模糊，在關係中一點也不在乎自己或看重自己的需求，界限不斷地被侵犯，透過不斷地去覺察與練習立界線，讓自己漸漸變得勇敢，更能做真實地自己。

冒險，有了一個正向成功的經驗

當我自己變得勇敢了，會立界線了，在關係當中反而感到自在與平衡，不像過往那樣總是選擇犧牲、壓抑自己，卡在自已也不舒服的狀態，因此當我再次與那些青少年接觸，被青少年罵髒話或是衝突的時後，我更能好好的表達自己的觀察、想法、情緒與期待，能立界線，在與這些青少年互動的經歷，我也做了很大的冒險與努力，覺得要冒險也是挺不容易的，因為需要很大的勇氣，因著自己的冒險有了一個正向的成功經驗，讓我覺得原來自己做得到。

冒險，克服了內心的恐懼

因為有了這個冒險的成功經驗，其實使我對自己也更加有信心，更能在關係中保有自我又能連結他人，自己也較不怕與人發生衝突。既然是冒險當然就不是一件容易的事情，過程也會遇到很多的挫折，因為自己的不擅長、不習慣，或是經歷講了也沒用的失敗經驗，因此我覺得朋友很重要，相對我的個案較安全、也較客觀理性成熟一點，因此後來自己先從幾個朋友開始練習，再慢慢嘗試用在個案身上，最終也成功了，我認為這個冒險，自己也克服了內心最大的恐懼。

冒險意味著你有可能成功

綜上所述，我覺得冒險，就是更新你的大腦，用最好的思維、最好方法，用大多數人不去做的行為方式，做大多數人不去做的事，這樣就能擁有別人沒有的視角和經驗。同時也意味著你更有可能成功，若你選擇不去嘗試，你永遠沒有任何的機會。

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陳振穎

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