[條列式の讀書筆記-15] 唐鳳：我所看待的自由與未來

『正面的心情有時會帶來困擾。比如有時候過度地熱衷一件事，以至於別人提出相反立場，我就很難接受。一旦自認是正確的，就容易排除他人的意見，而有些負面的事，我把它當成是精神按摩，別人按到這個點你會痛，就表示心裡有些東西還沒有鬆開。

面對這樣的事，我的做法非常簡單。如果我看到網友們的留言、意見裡面有指名道姓提到我，而且他留言的一些文字讓我想要砸電腦，這個時候我不會去砸電腦，因為電腦很貴。

我會放一段新的音樂，或者是沖一杯我從來沒有喝過、新口味的茶，這個很容易，拿兩種茶包、丟進同一杯熱水裡面，一下子就可以出現新的組合。然後我就稍微靜下來，想著這一些字，開始喝茶、聽新的音樂。

這個概念就是說，我如果感到憤怒的話，這個憤怒的情緒還是懸在這裡，但是我去做一些開心的事情，這個時候，情緒就會移動。以後，看到這一些文字的時候，我可以很快地想到「原來這個就是牛蒡茶跟薄荷茶混在一起喝的味道」，或者這就是某一段音樂，這個時候我就會馬上從憤怒的情緒變成開心的。

只要我那一天有睡夠，這個精神按摩就很有效。我醒來之後，在腦裡就出現這個新的長期記憶，以後任何人再給我輸入這一種的東西，我就已經完全不會再有不舒服的感覺。』