《臣服實驗》體驗這場神的遊戲

有意地接受生命之流呈現在我眼前的任何事物

「從出生以來就一直習以為常的想法、內心話、自己腦袋中的念頭，並不等於『我』，而是別的什麼」，光是看到這個概念，就足以讓多數的人停在這裡卡關。

忘了從什麼時候開始，我在遇到陷入兩難情境時，或是重大抉擇時，就會試著由第三者的視角觀看自己，自問如果是我身邊的人遇到這樣的情境，我會怎麼支持他？我會建議他怎麼做？練習抽離當下的世界，當你不再沈浸在情緒之中時，當不再被執著綑綁時，要處理的就只有這個當下。你唯一能做的就是接受（臣服），比起接受，用臣服（Surrender）這個字更有一種我放下心理防衛機制、撇除不信任、猜疑、恐懼，全然接納現況的意味。

作者透過第一人稱自述，記錄從發現自己心智聲音開始，一路開啟向內自我探索的轉化以及付諸實驗行動的過程。他決定：

「如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主。」

從多小的事開始？不如就從天氣開始吧。

如果今天預計要出門辦事，一出門就開始下雨，這時候腦袋第一個聲音就是：「吼好煩。」如果身邊有他人，這時候脫口而出的話十之八九是：「好衰！一出門就下雨。」或者「什麼時候不下，偏偏挑我出門時。」諸如此類的話。我也曾看過不少朋友在出國前，還未抵達目的地，就開始抱怨當地天氣不佳，整趟旅程已經毀了。心智會出現的第一反應多半是個人喜好的發言，明明下雨只是下雨，出太陽只是出太陽，但是雨天就能讓你陷入焦躁，出太陽也可以嫌熱死。

心若靜不下來，任何一點外在變因，都讓人瀕臨崩潰邊緣，如果試著練習接受每件事就是這樣發生呢？

就像這位一開始只想進森林靜心、練習捨棄心智聲音的人，最後卻因為臣服，一路成為上市公司的執行長。

在閱讀的時候，直覺性聯想到塔羅牌的0號愚人牌：放手一博、信任、冒險、跳進未知、往前邁出步伐，如果我們不曾嘗試冒險，就不會知道自己活得如此侷限。但是這又談何容易，每分每秒，如果沒有練習覺察，只要處在無意識的狀況下，腦袋馬上就會被各種懷疑、恐懼、不安、緊張、害怕、焦慮的話語佔據。

臣服中沒有糟糕的體驗

作者寫這本書時，是已經實際度過三十多年的臣服實驗，順著生命之流前進，每每發生下一波生命的魔法時，他仍不得不再度驚嘆臣服帶來的禮物，而所謂禮物，不是只有典型的「成功」，還包含不符合一般人大腦判斷喜好標準的遭遇：作者的上市公司後來因內部員工弊案而被美國政府告上法院，經歷了長達七年的官司風波，甚至因此必須辭去執行長一職，離開一手打造的上市公司，多數人大概都會把這樣的境遇稱之為失敗、低潮、挫折之類的事件，但是「臣服中沒有糟糕的體驗」，作者並沒有因為這個遭遇，而懷疑、後悔所做的一切，相反地，正因為他並非出於喜好而情緒性決定過任何事情，他只是臣服於生命的邀請，因此面對任何狀況，對於他來說，都只是一個發生。我們無法判定生命中的單一事件幸或不幸，那都只是過程而已。

如果不是因為臣服所有安排，作者不會在森林裡創立了持續數十年的靜心聖地，也不會開設建築公司，以及到後來自學程式語言、創立程式設計公司，然後再離開公司、有了寫作的時間，把生活經驗紀錄成書，影響全球千萬人。會不會這就是宇宙的安排，得讓他走這一切，才能讓更多人理解生命的意義呢？

臣服不是選項，是唯一能做的事

另外書裡提到一句話：「臣服不是選項，而是唯一能做的事。」如果沒有好好消化前面作者鋪陳所提及關於臣服的主旨，大概很容易被斷章取義、或是武斷地定論任何事都失去了主控權。事實上，這是指在沒有任何其他因素，純粹只是你覺得不想、不喜歡而抗拒它自然發生的情境，而非倡導生命任何大小選擇都得say yes。不過實際發生在個人生命中時，能否真的如此豁達，我想就是最挑戰的地方了。

自己第一次聽到「臣服」一詞出現在我生活裡時，就是我最真切體驗到臣服之意的時刻，當然，那時候我不知道那叫做臣服，我只知道我那時候我確實捨棄了心裡的防衛、控制、批判，我只是好好地體驗當下的那一秒。那是人生中神奇的一段經歷，時間彷彿靜止，或者以一種極其緩慢的速度流逝，慢到一秒鐘會被無限放大，身體所有感官都會被觸動，腦袋的聲音也不見了，極其安靜，只剩下存在本身。

我從未參加過任何身心靈課程，在那之前我也未曾閱讀身心靈相關書籍，但是經歷過那次臣服體驗之後，我漸漸明白原來自己一直以來追求的自由，其實也就是希望找到心靈的平靜，尋求自由/平靜的路上，我正在練習接受已發生的發生，而不再活在痛苦懊悔裡，我接受自己的不夠完美但仍想追求完美的狀態，我接受生命每一刻都是我的選擇，我接受生命中的各種改變，不管它將帶我去向哪裡。

我捨棄了過去曾覺得自己受害於命運的擺弄，或者過得比別人辛苦的狀態，選擇正面以對，認真檢視自己擁有的資源與能力，然後專注於讓生命的本質。當然很多時候還是會無意識被心智的喜好給擺佈，但是只要有了察覺，就是讓自己跳脫出來的第一步。

緣分是神，遊戲，是我們

在看這本書時，不知道為什麼想起了張懸（焦安溥）2012年的專輯「神的遊戲」，印象非常深刻，那時候大學畢業沒多久的我，聽不太懂這張專輯裡的歌曲想表達的意義，但是卻深刻記得專輯的介紹文案：「緣分是神，遊戲，是我們。」事隔多年後，我才重新認識這張專輯的歌，並為之深深信服。

人生就在一場遊戲之中，所謂「神」為我們所安排的路，帶領我們前往的地方，其實也就是宇宙裡那因「緣分」而生的每一秒、每一刻 — — 我們遇見或擦身而過，我們願意去愛或害怕去愛，我們保持開放或始終抗拒，我們選擇開口或保持緘默，我們願意堅持或選擇放棄。

「生命中最美也最銳利的辯證，是緣份的永不重覆，是我們身浸命運中，每一次的深愛與釋懷。」 —《神的遊戲》專輯介紹文案

當緣分/神來到我們的面前，我們是否願意臣服，真切體驗這場神的遊戲？