展現人脈力量：培養成功人際關係的10本書籍

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1.危險心理學：直搗對方的弱點，輕鬆駕馭對方的暗黑心理技巧大全！

日本銷售破35萬冊《危險心理學》升級版！
　　暢銷心理學作家神岡真司精華之作！
　　網羅各種最實用的心理技巧，
　　解讀並看透人「心」禁忌的心理祕技！

　　一切盡在自己的預料中！一定派得上用場！用來讀懂人心祕密的心理技術！
　　你的直覺判斷準確嗎？你的慣性思考是對的嗎？容易被先入為主的觀念誘導嗎？其實，我們每個人都在渾然不覺的情況下，置身於各種危險的誘導中。

　　◎輕鬆擄獲異性的心，提升好感度與親密度的方法
　　◎如何讓討厭鬼閉嘴，讓他對自己言聽計從
　　◎把NO轉為YES的超簡單方法
　　◎在商場上保持優勢，獲得成功的祕訣
　　◎從對方的言行舉止，「一秒」看透他的真實意圖和本性

　　效果好到讓人膽戰心驚的A級心理技巧，
　　只要做到解讀對方的「心」如探囊取物，
　　就能如魚得水無所畏懼了！

本書特色

　　1、日本全系列銷售突破270萬本【圖解版有趣到睡不著】系列最新升級版之作！
　　2、總銷量突破35萬冊的心理學作家神岡真司，最新實戰心理書！
　　3、一眼看穿對方的心理祕技！不論業務、行銷、企畫、社交、戀愛，一定派得上用場！
　　4、各種不同的情境模式與實例分析，圖解說明淺顯易懂，輕鬆運用心理圈套掌握人心！

2.你能成就的，比想像的更大：內向爆發力的覺醒

★ 《華爾街日報》暢銷基督教作家最新力作！　　　

　「天啊，我剛才說錯話了嗎？早知道就不要開口了。」　

　「我很想祝他生日快樂，但太久沒聯絡了很怕尷尬，還是就安靜假裝不知道？」　　

「明天要向全公司報告，我很怕上台講話，為什麼有些人一點也不緊張呢？」　　這些是你每天的內心小劇場嗎？別害怕，我不會讀心，我只是和你一樣的內向者。 　　

我們常常被人說太過安靜、反應很慢或不夠主動，在熱鬧的社交場合常覺得自己像是跑錯棚的演員；或是披著一層外向的戲服，在職場、朋友圈裡小心翼翼地生活，卻深怕哪個人揭開你的衣角。 　　

暫停一下，你的內向和真我，從來就不是錯誤，上帝造你是如此完美，一點差錯也沒有。内向和外向一樣美好！我想幫助你了解，那些格格不入的時候，反而是你發現自己與眾不同的閃光時刻。相信自己，你能成就的，比想像的更大！

 內向者約占人口的一半，但大多數人並不明白作為內向者真正的優勢。在這本書中，霍莉分享了身為內向者，需要知道的一切。從腦科學到內向者的心理、關係和靈性，內容鞭辟入理。她還準確地指出，能幫助內向者戰勝掙扎並充分發揮優勢的方法，讓內向者能有獨特貢獻，活得開朗、勇敢又充滿自信。 　　

如果你曾對自己的內向性格有所質疑，或者所關愛、帶領、一起生活的人是內向者，那麼你真需要這本賦予力量和富有洞察力的書。在這個嘈雜、高速運轉以致使人迷失的時代，我相信內向者的重要性更勝以往，你我天生的安靜、平穩與規律，是給焦慮世代的安慰與拯救。 

3.溝通大謬誤：科學剖析一般人對溝通方式的大誤解，並提出失敗原因與解決之道

科學研究告訴你，我們日常生活如何犯下溝通的錯誤，以及如何避免！

　　本書作者是專門研究法律語言學的溝通專家，利用語言學・心理學・腦科學・統計學等工具，用專業指出我們對溝通方式的常見誤解及解決之道。

　　人是社會群聚動物，天生會連結彼此。根據科學研究結果顯示，溝通技巧好、社交性高的人，相對來說朋友也會比較多，較容易獲得旁人的援助，也就更能在弱肉強食的現實社會中存活下來。

　　本書提出33種不同的狀況，先提出一般人的迷思，以相關科學研究案例佐證，進而提出相對應的解決方法。

　　X大誤解：遠端視訊能解決所有事情
　　O事實上：見面再聊能傳達親切感與小細節

　　X大誤解：即使對方道歉也不一定要原諒
　　O事實上：至少表面上原諒，能避免再被攻擊

　　X大誤解：嚴格斥責對方才能讓他成長
　　O事實上：人被罵之後，處理能力會下降61%

本書特色

　　1、突破你的溝通盲點，更容易與人溝通相處。
　　我們日常與人互動時，有時會想維護自己的自尊，或使用對自己比較方便的溝通方式，卻沒辦法達到良好的效果。有時即便知道一些原則也不一定會使用，就讓作者點出常見的溝通錯誤，看如何改善！

　　2、明治大學教授用專業研究來告訴你有效溝通的作法。
　　本書的溝通建議都是奠基於專業科學研究，作者也是相關領域專家，可以確保書內建議的有效性，就在日常中試試看吧！

4.如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌

| 隨書附贈「我的房間創作練習」下載連結，讓你跟書練習更輕鬆、效果更好 |

《成功長青》作者、人類潛能開發大師再次揭露「卓越」的奧祕，
從「整頓人際圈」開始，讓你的人生從A到A+！
　　有時候，我們明明已經夠努力，生活還是一團混亂，好像每天都有解決不完的新危機。要處理的人太多、東西太多，必須做的事太多，時間又太少——你希望有所改變，卻對身邊既存的人際問題一點辦法也沒有，只能放任日子充滿無法控制的噪音和鬧劇，壓得人喘不過氣。

　　如果說，有一個簡單的練習可以帶來力量，而且已經讓成千上萬的生命徹底改變了呢？

　　✓如果內心是一個房間，你得考慮什麼……
　　先請你想像一下：你的內心是一個房間，你的一生都在裡面度過，裡面都是人。你和這些人有什麼關係呢？房間無限大，而且你讓任何人進來以後，他就會永遠住在你的房間裡──根據神經學家研究，這樣的隱喻符合大腦真實情況的記憶與情感。不管房間裡的人是好是壞，永遠都會持續影響著你。

　　那麼，你該考慮的是，該讓哪些人住進你的房間？又該怎麼選擇？

　　✓如果內心是一個房間，你應該怎麼想像它……
　　我們的人際關係就是我們的人生，而且你早晚會成為你與之為伍的那種人。重要的是，各種人際關係的品質，不管是好是壞，都取決於你如何經營這些關係。本書要提供方法，讓你能夠清楚的、充滿勇氣的梳理生命中遇到的各段關係：

　　一、將內心的房間視覺化
　　選一個至少能夠有20分鐘不被打擾的安靜地點。眼睛閉上，放輕鬆，想像你的房間。這個房間只有一扇門，而且人們進來之後就不會離開。想像誰在你的房間裡，這些人離你近或遠？思考你跟每個人的關係並且寫下來。

　　二、讓房間裡的門房與櫃台理解你的價值觀
　　你的房間裡會有門房與櫃台，幫你處理房間裡的一團亂。描述你的門房與櫃台，愈詳細愈好。接著，列出你有共鳴的價值觀，與你的門房與櫃台溝通，這些價值觀就是誰能進入你的房間的門檻。當與你價值觀不符的人想進入房間，你必須學會說不。

　　三、用房間裡的各項工具，重拾你的自主權
　　看一看「房間裡的人物清單」，看一看這些人是否與你的價值觀真正一致。萬一房間裡有錯誤的人出現，可以善用各項工具清除有毒分子。

　　✓如果內心是一個房間，請定期打掃它……
　　人的一生非常長，人事物也不斷在變換，過去合拍的人事物，現在已經不適合，所以你的房間也需要定期清掃和消毒。也就是，移除一些人們帶來的有毒垃圾，例如，債務、衝突的價值觀、態度，尤其是你決定放下的任何包袱。這些人可能在架上的鎖箱裡，但他們所經之處留下一團混亂。

　　這時你可以再次運用「房間裡的人物清單」，提醒自己他們的存在，告訴你的櫃台該如何處理這些人。重新設定他們的位置與合理的界線。

　　藉由本書的練習，你將學會：
　　1. 了解到與你相處的人都會影響你的思考、情緒與行為。
　　2. 如何選擇讓誰住進房間，以及如何將不對的人擋在門外。
　　3. 如何將進來的人引導到房間裡的正確位置上。
　　4. 如何馴服且應對已經闖入房間裡的麻煩鬼。
　　5. 當遭遇困難或痛苦時，應該如何排解、應對。

　　……更多重要技巧，敬請詳閱本書！

5.別人在想什麼，都是你能懂的：一本關於人的「說明書」，黃啟團「人際心理學」經典之作！

才華出眾卻總是難以升遷？
每場戀愛最後總是以失敗告終？
小孩只愛黏著另一半卻不理你？
讀懂人心，這些狀況都不會發生！

知識可以Google，人心不能搜索。
面對變化無常的世界，你需要關於人的「說明書」。

 　　聽到人、看見人、讀懂人，書寫屬於自己的人際勝利法則。
　　《別人怎麼對你，都因為你說的話》暢銷作家「人際心理學」經典之作！
　　．留不住人心的公司，不是錢給得不夠，而是心想得不同？
　　．拚命工作卻無法累積財富，可能是「潛意識」在阻礙你？
　　．商業談判靠的是「猜心」，看出對方的需求才能成功？
　　．開始爭論「對與錯」，往往是一段感情破裂的開始？
　　．明明知道不對勁，我們為何還會忍不住被「不適合」的人吸引？

　　白天應付工作，晚上照顧家人，你已經盡了自己所有的努力，為何仍然無法得到幸福？

　　資深心理學導師黃啟團也曾陷入相同的煩惱，他曾因為太過理性，而被妻子視為「木頭」，雖然贏得每一次爭吵，卻輸了家庭。工作上更因為得理不饒人，導致麻煩不斷、處處碰壁。他意識到，自己已經成為吞噬周圍的「黑洞」，只要一出現，周圍的溫度似乎都會降低。

　　而拯救他的，正是關於人的學問「心理學」，學習心理學後，他發現過去的自己眼中只有道理，根本容不下人，他開始檢討自己的思維模式，將自己從人人躲避的黑洞，轉換為照亮周遭的發光體，他也由一個「木頭」慢慢變成一個溫暖的「人」。

　　在本書中，團長結合多年經驗，由專業心理學知識出發，從固有模式、限制性概念、情感銀行、情緒、人生維度等方面，深度把握人與人之間的溝通本質、疏導心理焦慮，教你學會心中有愛、目中有人，用心理學實現個人成長，活出幸福美滿的生命旅程！

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6.請你離我遠一點：《完全自殺手冊》作者，寫給同樣為人際關係所苦的你，讓人生變輕鬆的38種方法

《完全自殺手冊》作者，多年之後又一力作！

　　為什麼我們總是活得很不開心，一直為人際關係所苦？
　　人心都是醜惡的，會不知不覺間要求太多，最後讓彼此都感到窒息，
　　所以……讓我們離得更遠一點吧！

　　在這個充滿規範的擁擠世界，我們的一舉一動彷彿都受到制約。
　　無論是家人、情人或朋友，總有太多「你應該」和「你為什麼不」，
　　讓我們越活越痛苦……
　　三十年前，他寫出震撼人心的《完全自殺手冊》，
　　從最禁忌的角度，闡述活在這樣的世界夾縫之中，
　　那些盼望獲得解脫之人，內心深處最幽微的渴望。
　　如今，他以更加人道關懷的角度，思考該如何排解這份專屬於現代人的痛苦，
　　他的解答是──
　　「人類是醜陋的。所以，讓我們分開一點吧！」

　　◎人際關係中總是充斥著太多的「應該」
　　生活在現代社會中，你是否已經習慣了「看別人的臉色」？
　　每天一睜開眼，就是活在別人的眼光下，為了別人而活。
　　「你為什麼不能做到那樣！」
　　「你讓我很失望！」
　　「為什麼你都不顧慮我的感受！」
　　那麼，又有誰在意我的感受了呢？內心有個弱弱的聲音這樣低語著，卻不敢說出口。

　　從家庭到學校，從新聞媒體到流行文化，這個世界對我們每個人，
　　總是充滿了各式各樣的要求。
　　他們總是希望你「跟別人一樣」，過著一成不變的生活，
　　和別人一樣的找一份穩定工作，和別人一樣的結婚生子，和別人一樣的孝順父母。
　　沒有勇氣逃脫這一切的我們，在種種的限制之下，
　　空間和自由越來越少，連喘口氣的空間都快要沒有了，
　　於是，被困在現代水泥都市叢林中的我們，就像是籠子中無法歌唱的鳥一樣，
　　變得越來越憂鬱、焦慮、痛苦，
　　甚至時不時的，會突然產生一些「禁忌」的念頭……
　　「如果從這邊跳下去，是不是一切都解脫了？」

　　◎如果你也曾經想過一死了之……
　　「如果連去死的勇氣都有了，那為什麼不能更輕鬆的看待這個世界呢？」
　　三十年前，他曾寫出被亞洲各國列為禁書的《完全自殺手冊》，
　　經過三十年的人間觀察後，他用這本書，重新審視世界上種種痛苦的根源。

　　「友情、愛情、親情、手足之情，這些情誼是世界上最美好的東西？才沒有這種事呢。」
　　「人類是醜陋的，所以，讓我們分開一點吧。」
　　一再歌頌愛、親情與友情的美好，
　　認定每個人都該過著「符合常軌」的人生，只會讓人窒息而已。

　　如果世界上，每個人都過著一成不變、符合常軌的人生，
　　那就等於是把自己活得像是量產商品一樣，失去了自我。
　　正視自己內心「不一樣」的感覺吧！
　　在縱身躍下死亡深淵之前，不如將這種勇氣用在「讓自己活得輕鬆一點」吧！

　　◎38個練習，溫柔的告訴自己「不這樣做，也沒關係」
　　如果量產商品般的人生，帶給你的痛苦已經不堪忍受……
　　不妨把自己當成是纖細易碎品，和旁人小心的保留一點距離吧。

　　．不想在意別人眼光，也沒關係
　　．交不到很多朋友，也沒關係
　　．不必和家人相親相愛，也沒關係
　　．把玩偶或寵物當成家人，也沒關係
　　．不想談戀愛，也沒關係
　　．情人不是條件最好的人，也沒關係
　　．做不到就放棄，也沒關係
　　．只想獨善其身，也沒關係

　　38個善待自己的練習，幫助我們一點一點拉出最適合自己的社交距離，
　　量身訂作最舒適自在的人生樣貌。

　　◎這本書，感動了平凡的你我……
　　「『只要想到最壞的情況還有死亡這條路可走，就能活得輕鬆一點』這句話，正是作者在他的一生中得到的最大啟發。我從這本書中確實感受到作者最想傳達的，『活用放棄的力量』這種生活方式。」

　　「在公司慘遭降職，感到內心支離破碎的時候，為了尋求救贖而買了這本書。我過去的人生總像是一直在不斷與人賽跑，但讀完這本書，我不知怎麼就覺得，我可以很自然的和這樣困難的人生說再見了。只要想著『離遠一點吧』，就能變得更積極了。」

　　「這本書不再像當年的《完全自殺手冊》那樣鮮明強烈，但這樣反而更好。畢竟人不可能總是那麼銳利。我想，我會一直把這本書留在身邊。」

　　「我一直無法逃離對我而言很痛苦的地方，但換個說法『離遠一點』，就給人溫暖的感覺。這本書讓我珍惜自己的生活，繼續前行。」

　　「單純就是一本『有讀過真是太好了』的書。我不再自暴自棄，會去尋找能夠肯定自己的人際關係。」

　　「大打出手後言歸於好的友情、一家團圓圍在餐桌前的家庭、一生相依攜手前行的老夫妻……人們把這些視為理想，但這些卻又太過遙不可及。或許我們只是被這樣的想法綁架了。事實上，所謂長久維繫的關係，會給彼此留點距離，這才是隱含著智慧的人際相處之道。或許本書中提到的離遠一點，才是人際關係原本該有的樣子吧。」

　　「我的人生其實一直都過得很順遂，儘管父母不睦，人際關係也並沒有碰過什麼大難題。然而讀了這本書，我卻感覺內心隱藏的傷口被治癒了，非常溫暖人心。這是一本能貼近生活不幸福的人的內心，給他們救贖的書，正因為作者曾飽受傷害，才能說出這些話。」

7.「印象」心理學：認知偏誤會扭曲人的判斷

～你有「識人的眼光」嗎？～
　　想知道別人怎麼看待自己嗎？
　　認識「思考傾向」才能知道何時會判斷失準！

　　面試、商談、報告、聯誼、約會⋯⋯
　　生活中時常要扮演不同角色、與人面對面，
　　該怎麼瞭解對方的心思？
　　該如何讓自己呈現好的一面？
　　一直是困擾人的世紀難題。

　　其實，人往往是憑感覺做決定的！
　　錯誤共識➤往往以為別人和自己有相同的看法或感受。
　　黑羊效應➤對內團體的劣質成員評價，比對外團體的更低。
　　確認偏誤➤以符合自己的信念、期待或假設為前提搜尋資訊。

　　本書從思考傾向著手，
　　藉由各種日常生活中的實例以及心理學家的研究，
　　探討心理問題的同時，鍛鍊識人眼光。
　　幫助你做出適當判斷、利用偏誤打造完美形象！

　　認識自己的「思考傾向」，設想會造成判斷失準的情況，
　　才能在親身經歷時提醒自己！

本書特色

　　◎面試、商談、報告、聯誼不再失誤連連！
　　◎藉由實例與實證，瞭解多項判斷失準的偏誤！
　　◎解析如何建立自己、他人、團體印象，識破人設祕密！

8.人脈創造成功

戴爾．卡耐基說：「一個人的成功，15%是由他的專業技術、85%他的人際關係和他的為人處事能力。」

　　可見，一個人的社交能力是多麼重要。

　　人際關係網對一個人事業的成敗及工作的好壞具有極大的影響，所以說成功在很大程度上取決於人有多大的權力和影響力。因此，與合適的人建立穩固的關係至關重要。

　　如果你知道了人際關係的重要性，懂得運用人脈，你會發現，幾個好朋友就可以決定你的富貴指數了。

　　經濟學家認為人際關係能給人帶來一種效用，就是如同某一種物品給人帶來的滿足程度，如米飯能填飽肚子，是米飯給人的效用，衣服能給人禦寒，是衣服給人的效用，生活在社會中，人際關係能幫你辦成個人辦不了的事，能幫助你更快地走向成功。

　　大多數營銷業務上的失敗，原因往往不是在於不懂推銷，而是在於不懂得如何拓展人脈。有人說，20歲靠體力賺錢，30歲靠經驗賺錢，40歲後則是靠人脈賺錢。如果你能善用自己的魅力積極建立自己的人脈，就可以邁向成功之路了。那麼，對於一個陌生人，要如何變成熟悉的人呢？

　　這實在是有點困難，因為大部分的人都會排斥、抗拒、提防陌生人，會打從心底對陌生人說：「不！」

　　可生活卻不是那麼一回事，很多時候每個人都不得不與陌生人打交道，而這之中那些陌生人，卻很有可能會變成我們一生中的貴人呢！

　　所謂「人脈」，並非單指親戚、朋友、認識的人，或交往過的人等等。真正的人脈，應該是開始於你的人生或工作中，遇到問題時，會在前面引導你，需要幫助時，第一個回應你，有專門的知識或技術需要請教時，能夠和你商量的人，他能夠擔任你和其他人之間的聯繫，是非常有幫助、提供便利的所謂―—「人際網路」。

　　我們在這個世界中會遇到各種場面、立場，擁有關鍵性的人脈，無論對就業或工作，都非常有利；即使是屬於你專門範圍之外的專家，也會有所助益。此外，如果有熟悉的醫師或律師朋友，當生病或碰上法律問題時，就可以比較安心了。生病時也一樣，如果想住進有名的大醫院，一般人需要依序排隊等候，但你若有熟識的醫生，很快便能排到病房，順利地住院。這也只有人脈才能辦得到。

　　世界上有許多人使用許多方法，為自己的人生或事業創造人脈。個人的力量微不足道，只有依靠周圍眾人之協助，才能度過豐富的人生，使工作進展得更順利。這也就是說，只要活用人脈，我們便能隨心所欲地生活；反之，如果不能活用人脈，心中的不平、不滿，便會與日俱增。

　　因此，若能善於使用人脈這個人際關係的潤滑油，相信你的生活方式與效率，必然會比現在高出一百倍。

　　本書是針對有助於人生及事業成功的人脈，以有關的思考方法、實踐法則，及容易掉入的陷阱等為主題，採用淺顯易懂的方式介紹給讀者，即使年輕的朋友也能馬上理解。您若想改變自己的人際關係，那麼希望您好好加以活用！
 

9.別讓不懂幽默毀了你 全集

用幽默代替憤怒的處世藝術

　　古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「化解衝突的最好良藥，就是含有幽默感成份的機智。」

　　遇到不如己意的事情，要當場發脾氣很容易，困難的是克制自己的怒氣，用幽默的方法說出自己的想法，用幽默的方式化解可能的衝突。

　　機智幽默是人際互動的最佳應變智慧，千萬別讓不懂幽默毀了自己！

　　動不動就暴怒，跟別人發生衝突，不但無法解決問題，更會突顯自己的粗俗幼稚，真正有智慧的人，即使被激怒，也會選擇用幽默的方式化解可能上演的衝突。

本書特色

　　亞里斯多德曾說︰「要說發脾氣，誰都會，這並不困難，難的是當你發脾氣的時候，懂得如何掌握分寸，懂得採取適當的方式，最重要的是懂得用機智代替憤怒。」

　　確實如此，當你面臨受也受不完的鳥氣，當你與別人爆發衝突，忍不住脫口而出一長串髒話，對事情根本沒有幫助，反而還會讓事態往更糟糕的方向發展。

　　一個只會生氣而不懂幽默的人，在盛怒之下，舌頭就像脫韁的瘋馬，而真正有智慧的人，即使生氣，也會運用機智，用幽默的方式表達自己的意思。

　　心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默雖然不是什麼特異功能，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」

　　在這個人際關係緊張對立的社會，懂得幽默處世的人，往往比較受歡迎。幽默的話語不僅可以替自己解圍，同時也會突顯自己的胸懷與氣度，無疑是與人相處的必修功課。

　　動不動就爆粗口，和別人發生衝突，不但突顯自己弱智，也會讓人際關係越來越糟糕，唯有懂得運用機智和幽默化解衝突，才是令人稱讚的溝通高手。

　　面對一樁又一樁讓人抓狂的事情，面對一個又一個讓人抓狂的人，與其暴怒發飆和對方嗆罵，還不如想辦法讓自己放鬆心情，用幽默的方式表達自己的意思，千萬別讓不懂幽默毀了你。

10.1分鐘讓人敞開心房，100％博得好感的聆聽對話術

日本熱銷第1的聆聽  對話技巧書

★著作累銷突破300萬冊／日本暢銷作家最新作

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 與人對話時，你是在「聽字句」還是在「聽心情」？

事實上，聆聽是溝通對話時最重要也最有用的技術。

話說得越多，越有可能禍從口出。

藉由聆聽，能更加了解別人要的是什麼，也更有機會拓展對方感興趣的話題。

 掌握聆聽技巧，對話上遇到的煩惱都會煙消雲散。

不再害怕說錯話，不再擔心被討厭，輕鬆締結良好人際關係。

害羞或不善於說話也OK！

工作、戀愛、人際關係、職場、主管/下屬、夫妻、家庭、親子、友人、線上對話……所有人際關係都能順利推進。

成為一個「好的傾聽者」，就能創造一個讓雙方都能感到安心的空間，你會更容易與人交談，人際關係和生活都會開始進入更好的方向。

懂得聆聽的好處：

①不需要太多語彙力；

②聆聽就像閱讀；

③讓你變得善解人意；

④不再誤踩別人地雷；

⑤聆聽讓你看見自己的盲點；

⑥不再為沉默而尷尬；

⑦懂得聆聽的人，讓人感到很大器。

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