身心障礙者的獨白：適時的憂鬱
閱讀時間約 1 分鐘
我是一個身心障礙者，我花了好久好久才逐漸接納了這個身份。
對比其他的障礙者，我可能是小問題，畢竟我可以走路、上班、自由行動。
障礙者有很多種，而我是不可逆的，先天的不同，讓我很疑惑，到底在形成胚胎的過程中，出了什麼問題，我到現在都不知道，也不知道，萬一我有下一代是否會遺傳或者病變。
唯一的慶幸是起碼他是不影響智商的障礙。
其實我到現在提到自己都要鼓舞一次自己，這沒什麼不一樣！至於為什麼，可能就是我不想再自卑了，走到現在只要遇到相對弱勢的事，我就討厭一次自己！
我現在需要的是喜歡自己，喜歡自己的不拖泥帶水，喜歡自己喜好分明，喜歡自己靠自己做事，這些小事情，都必須滿足我喜歡自己的成就感！
所以我也接受，胚胎形成讓我有所不同，他不是病，只是永遠不可能修好，我也只能接受這個設定！
所以我到現在都在奮鬥，當一個不自卑的人！當然偶爾也可以憂鬱一下，畢竟隨時正向太累了，反正都是過生活，適時的難過憂鬱，也是正向的一種方式。
沒有現在的坎坷，怎麼突顯未來的美好！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
當時的我處於人生低潮期，沒有人能幫忙療的傷，只能靠自己痊癒。
或許是某個頻率對上了，所以新朋友們出現了；
或許是我太會幻想了，所以用獨特的方式讓自己好過一些；
又或許，難以理解的事情，不見得需要找到答案。
這篇文章分享了作者的成長故事，探討了身障者在生活中面對的挑戰與心態。儘管作者有聽力障礙，卻勇於參選模範身心障礙者，以發聲推廣身障者的權益。文章中強調積極的心態以及接納不完美的重要性，鼓勵更多人面對自己的缺陷，並從中找到力量與成長的機會。最後，作者展望未來，將持續為身障者發聲，帶來正能量。
本文分享了作者從自卑到自信的默默轉變過程，透過努力學習與改變，最終成為受人喜愛和追求的人。作者鼓勵所有面臨類似困擾的人，無論年齡和時機，改變永遠不會太晚。努力和堅持才能成就更好的自己。
一名思覺失調症患者在面臨壓力和挑戰時，重新思考人生，並透過同儕支持和復元課程，找到了改善心情和情緒的方法，並希望社會能多給予更多理解和接受。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
人常在生活中面臨很多障礙困境，生活上、心理上、身體上、環境上、人事上的障礙⋯⋯，而所有的障礙都源自於內心叫自我設限。
自我障礙
“自我障礙（self-handicapping）”又叫“自我設阻”，“自我設限”，是人類為了保護自己留有面子而產生的心理，從而通過行為體現出來。
成因
自我障礙行為
對身心障礙者來說，adjustment (調適）是一種動態式的滾動歷程，代表還在學習調整生活改變後的一切，而adaptation（適應）則是之前的調適已經告一段落，可以好好與障礙共生共存，經過這十多年操練過程，現在的我可能已趨近於adaptation。
知道自己的能力不足，不是你的錯，你已經盡力了，試著接受現在的你，試著調整自己的心情，告訴自己：「我感受到我的焦慮，我感覺到我耳後的壓力點，試著深呼吸，試著讓你的腦袋分心，試著讓情緒平復，我知道我不可能控制所有一切，我能控制多愛自己一點，我能控制多愛家人一些。我還是我，這就是現在的我，懂了這個不完美的
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