說起來也很特別，適應自己的身體，雖然無時無刻的都是自己的身體，但卻要學習與它相處。
心情和身體狀況有的時候就是不統一，但或許就是因為生病了，所以才不能統一，我也不太清楚這個時候我靠思考靠邏輯去統整它們，對不對？雖然或許人生沒有所謂的對錯，其實我也無助，但是總覺得這樣好像可以做一些什麼，然後做了之後，努力告訴自己沒事沒事，我努力了！
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Hazelmurmur
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最近開始認真注意到自己身體的存在，注意到「自己」這一個整體是由許多個部分組成的。
我會告訴身體說「你們如果有哪裡不舒服的再告訴我，我會開始學習照顧好你們。謝謝你們，你們辛苦了。」
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對比其他的障礙者，我可能是小問題，畢竟我可以走路、上班、自由行動。
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當一個人「身．心．靈」能量和諧，便會自然的充滿精神及感到喜悅；而當我們忽略或無視其中之一，便容易產生分離、焦慮感與疾病。
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