你,喜歡自己嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
「這一切都是從心裡的畫面開始,所以如果你有直覺和嚮往,請好好珍惜它。」——《一隅有花 Withering Calendar》


昨天把韓劇「精神病房也會迎來清晨」追完了,這部戲真的好強大,我在好多角色中都看到自己的影子⋯(以下有雷慎入)


不管是聽話的乖女兒、太負責任的職員、永遠把孩子需求擺在自己之前的媽媽、努力追求夢想而執著考試的考生,再到最後總是優先關照他人而生病的護理師。每個人生病的原因,不見得是經歷了什麼大風大浪,有時候只因壓力的累積、再加上情緒的堆疊,就成了壓到駱駝的最後一根稻草。


「我們都站在臨界點。站在夢想與現實交界處的秉曦,找到了屬於自己的答案;徘徊在焦慮與穩定交界處的裕贊,找到方法讓自己不再生病;在憂鬱期和正常期之間擺盪的我,有一個能比憂鬱更快來到我身邊的人。

我們的生活,都穿梭在日與夜之間,我們都是往返正常和反常之間的邊境之民。」——《精神病房也能迎來清晨》


好喜歡最後一集的這段話,整部戲也不停用隱喻在暗示著同樣的事情:「我們都是往返正常與反常之間的邊境之民。」如同身體會生病一般,心,也會生病。精神疾病隨時有可能發生在你我身上,這並不奇怪、也不丟臉,更不是犯罪,就只是生病而已。


「你好勇敢,可以這樣揭露自己。」從我開始公開講自己的故事以來,我常聽見這樣的回應。但我想說我有的其實不是勇敢,而是滿滿的愛。疼愛我的家人、始終用濾鏡看我的朋友,以及喜歡閱讀我垃圾話的你們,因為愛,讓我無所畏懼。


是的我曾有憂鬱症,現在同時也是助人者,不過沒有人是自願生病的,我也不曾傷害過任何人(除了我自己QQ)。我喜歡現在這個不在意他人眼光、活在自己世界也不影響他人,真實又坦蕩的自己。願,這世界對精神疾病多一些理解、少一點歧視。


但,不管這世界為何,我們都能先喜歡自己。


<喜歡我的文字,歡迎到以下地方找我互動聊天喔!

您的任何互動都是我創作的原動力~>

臉書PM



有心理學者研究指出,決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中,是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福,歡迎來<幸福魔法團體>共學,一起練習喜歡自己,邁向幸福~⁣
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
愛人需要練習,愛自己也是~
安立格-avatar-img
2023/12/05
自愛人愛,自助人助。✌
avatar-img
幸福魔法實踐者明德的沙龍
16會員
199內容數
我喜歡把學習用在自己的生活中。幸福對我而言不再是名詞,而是動詞,是去活出來的。
2024/02/19
對於從小努力的人來說,如何調整努力方向是一個重要課題。透過努力成為一個善良的人、努力活成自己喜歡的樣子、或努力讓生命不留遺憾。當可以朝著這方向努力,努力對我而言就不會是辛苦,而是通往幸福的必要途徑。
Thumbnail
2024/02/19
對於從小努力的人來說,如何調整努力方向是一個重要課題。透過努力成為一個善良的人、努力活成自己喜歡的樣子、或努力讓生命不留遺憾。當可以朝著這方向努力,努力對我而言就不會是辛苦,而是通往幸福的必要途徑。
Thumbnail
2023/11/10
那麼可能你也罹患了「日常慣性炎」。看似擁有很多,卻無法感受到真正的幸福,
Thumbnail
2023/11/10
那麼可能你也罹患了「日常慣性炎」。看似擁有很多,卻無法感受到真正的幸福,
Thumbnail
2023/11/03
敘事治療帶我打開不同的視野,讓我不再專注於眼前的黑暗,而是選擇去看見多元又彩色的世界。
Thumbnail
2023/11/03
敘事治療帶我打開不同的視野,讓我不再專注於眼前的黑暗,而是選擇去看見多元又彩色的世界。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
Netflix 精神病房也會迎來清晨,由漫畫改編似乎特別貼近,句句都是金句,沒想到用每天的午休時間也這樣慢慢地看完了一齣劇,每一個角度都讓我覺得,我們每個人或多或少都有一種精神病。就如同生活一般,兜了一圈串起了每一位角色的故事,無論是親情、愛情、自我認同還有濃濃的友誼。
Thumbnail
Netflix 精神病房也會迎來清晨,由漫畫改編似乎特別貼近,句句都是金句,沒想到用每天的午休時間也這樣慢慢地看完了一齣劇,每一個角度都讓我覺得,我們每個人或多或少都有一種精神病。就如同生活一般,兜了一圈串起了每一位角色的故事,無論是親情、愛情、自我認同還有濃濃的友誼。
Thumbnail
「我們不能活成別人喜歡的樣子,而犧牲自己喜歡的樣子。」——《一隅有花 Withering Calendar》 人,真的很奇妙,當來到死亡面前,總是排序會來個大轉彎。此刻的你活出的樣子是你喜歡也享受的嗎?
Thumbnail
「我們不能活成別人喜歡的樣子,而犧牲自己喜歡的樣子。」——《一隅有花 Withering Calendar》 人,真的很奇妙,當來到死亡面前,總是排序會來個大轉彎。此刻的你活出的樣子是你喜歡也享受的嗎?
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》所呈現的不僅是疾病與治療,更是對人性深處的探索。或許,我們都能從中領悟到,尋找幸福與自我療癒的路途上,每一位旅人都值得擁有一個溫暖而被理解的清晨,照亮心靈深處的黑暗。或許,這正是《精神病房也會迎來清晨》所要傳達的──希望與治癒的曙光,總會在我們最需要的時候降臨。
Thumbnail
《精神病房也會迎來清晨》所呈現的不僅是疾病與治療,更是對人性深處的探索。或許,我們都能從中領悟到,尋找幸福與自我療癒的路途上,每一位旅人都值得擁有一個溫暖而被理解的清晨,照亮心靈深處的黑暗。或許,這正是《精神病房也會迎來清晨》所要傳達的──希望與治癒的曙光,總會在我們最需要的時候降臨。
Thumbnail
我喜歡現在這個不在意他人眼光、活在自己世界也不影響他人,真實又坦蕩的自己。願,這世界對精神疾病多一些理解、少一點歧視。 但,不管這世界為何,我們都能先喜歡自己。
Thumbnail
我喜歡現在這個不在意他人眼光、活在自己世界也不影響他人,真實又坦蕩的自己。願,這世界對精神疾病多一些理解、少一點歧視。 但,不管這世界為何,我們都能先喜歡自己。
Thumbnail
那些在醫院回診觀察的大小事。自我認同的真正意義,其實是找尋自我存在的價值。久遠以前透過苦痛劫難來證明自己的時代已經過去,現今的我們可以選擇在愉快充實的喜悅路途上前進。親愛的,生命本身即是奇蹟!❤
Thumbnail
那些在醫院回診觀察的大小事。自我認同的真正意義,其實是找尋自我存在的價值。久遠以前透過苦痛劫難來證明自己的時代已經過去,現今的我們可以選擇在愉快充實的喜悅路途上前進。親愛的,生命本身即是奇蹟!❤
Thumbnail
並非每件事都有直接的因果關係,有些事情甚至沒有原因。當你害怕某件事發生時,請心想「事情不會糟成那樣」,幫助自己度過焦慮的時刻。認清自己絕非一無是處,每個人都有存在的價值。原來這一切都是情緒控制了我,因此把事情給扭曲了......
Thumbnail
並非每件事都有直接的因果關係,有些事情甚至沒有原因。當你害怕某件事發生時,請心想「事情不會糟成那樣」,幫助自己度過焦慮的時刻。認清自己絕非一無是處,每個人都有存在的價值。原來這一切都是情緒控制了我,因此把事情給扭曲了......
Thumbnail
想死是因為你拼命活著/認同自己,才是真正的強者/改變心態、重獲新生/活著的人能做的事情就是活下去/「謝謝你還活著。」
Thumbnail
想死是因為你拼命活著/認同自己,才是真正的強者/改變心態、重獲新生/活著的人能做的事情就是活下去/「謝謝你還活著。」
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News