隱微的自卑感

我於前年（2021）五月中風以來，至今還在復健中，仍有看東西久了會頭暈、易嗆咳、肺活量較小、胃酸過多、味覺被干擾、偶有頭疼、發音不夠清晰、講話久了會喘、左手掌麻、左手不靈活、行動不便走路一跛一跛、體感不對勁、易疲累及失眠的狀況。雖然如此，幾乎所有認識我的人看到我，都覺得我從中風生還至今，復健得不錯，我也自認自己心理健康強壯，所以雖然我被判定為身心障礙者，但卻不覺得矮人一截或和「正常人」的心理狀態有何不同，也沒有不如別人的感受。

但是在有一些狀況下，我仍然有「我不如他人」的比較性之自卑感， 這使得我相當驚訝。比如當我行走時，因為一跛一跛，無法走得快，而當「一般人」紛紛地越過我，「正常」地走過去，我內心卻生起「我不能這樣走！」內心的微小聲音，「能夠那樣走，真好！」等的內心吶喊，我之後又想，這是一個大多數常人組成的世界，想要在這個世界立足佔有一席之地，還是得從一般大眾所建構的世界來看。但我想起了一部韓劇「非常律師禹英隅」，但她雖然天資聰穎，法律能力很好，是首爾大學第一名畢業，卻掩蓋不住她患有自閉症的狀況，她在找工作時，四處碰壁，最後還是因她老爸的因素而錄取，這曾一度使得她非常沮喪，想要離家出走。我很能體會這種心情，當身心障礙者復歸原本社會，有一面是希望大家不要注意所謂的「缺陷」，而是要肯定他「有能力」的一面。

但我覺得這是一個層次，另一個更高的層次是：接受同意這個社會如此看待身心障礙者，但身心障礙者不會減損對自己的信心，就好像，在精神靈魂層次上，我並没有缺陷或矮人一截，別人要協助我，因為我確實需要他人幫忙，所以我由衷感謝對方，不要想成這是對身心障礙者的同情可憐之舉，而是人類社會中互相協助的美德。

縱使我這樣教育我自己，但我仍然偶有「隱微的自卑感」，我想了又想，這大概是我小時候教育的遺留吧！因為小時候都被教導要成為人中龍鳳，若自己沒那能力，就好像自己較差。而日積月累，我長大了，腦子中雖然經過反省，仍然殘存這種論述的遺跡。身為心理師，我知道不論我如何要能愛自己，疼惜自己，才是心理健康的條件之一，所以我要向各位說：不論自己經歷了什麼或是狀況如何，你都還是值得被愛的，不須和人相較，自己絕對是獨一無二的存在。

認識我的人，不須因為我的狀況做任何態度上的變動，當看我不方便須要幫忙時，你的援助，我也表由衷的感謝，其餘就一切如常，一切如目前。

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