感到一文不值
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很想打起精神。
去了短短一小時的打工，就已經讓我身心疲憊。我不知道我還能做什麼了，光今天這簡單（算簡單吧？
的事情我都可以搞成這樣，那我真的還有什麼事情是我可以勝任的嗎？
這次的打工是由老師在課堂前上課，我就是小小助教準備課堂前置作業、發發材料、課後收拾。
啊還有攝影啦，因為為了要記錄下每個親子的實作過程，都會利用手機的照相功能將每個畫面記錄下來。
主要工作也就這樣而已，結束後我又開始覺得自己一文不值，也有可能我剛好遇到了一個很活潑開朗的人，我覺得我被比下去了、輸得徹底，好崩潰。
看到別人開朗其實很羨慕，因為我也想成為能帶給別人開心的人，我也想變成開朗的人。
可是我知道我做不到啊，那我是不是該打消這個念頭？我就是認命的接受我就是社恐的事實呢⋯
雖然我想，但我清楚地知道我做不到，這樣讓我好累好辛苦，因為我會想跟別人比較。
但這個比較，我不會進步，我只會覺得我更是一個什麼都做不好的人罷了。
所以是否該停止比較這件事會比較好？其實應該是這樣沒錯啦，但人嘛⋯就很難說不比就不比，尤其這種念頭存在許久了，說實話不太可能說停就停。
心慌慌的感覺又出現了，而且好焦慮。
現在又是凌晨，最近的凌晨讓我感到好安心，我不知道原因，我只是覺得這樣安安靜靜的好像也很好。
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讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）
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外遇是一場感情的試煉，撕裂了信任，也暴露了關係中的隱形裂縫。它讓人深陷傷痛與困惑，但同時也提供了一次重新審視自我與關係的機會。在這篇文章中，我們將深度解析外遇的成因、對愛情的影響，以及如何在裂痕中找到修復或重生的可能性，幫助你面對這場情感的挑戰，找到屬於自己的答案。
稍早跟朋友聊天，她向我詢問一個關於現階段她所遇到的一個選擇，目前找不到答案，一切混沌不明，問我她是不是一個「靈性沒有升級的」鬼打牆之人？電話打來的時候，恰好從行天宮參拜結束，我就一路從行天宮走到
有一頭鯨魚，到今天還一直在人們心中唱歌。牠從一生下來，聲音的頻率就比較高，有 52 赫茲那麼高。所以別的鯨魚聽不到牠的聲音，也聽不懂牠的意思。這頭音頻特殊的52 赫茲鯨魚，從被發現後就持續引起關注。科學家長期探尋，希望能找到其他的 52 赫茲鯨魚，據說後來真的有人發現一群「52 赫茲」在同時鳴唱。
你心中有故事，卻不知道該怎麼表達出來？
你想寫小說，打開文檔，卻發現自己的腦袋跟word一樣空白？
你想動筆，卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣，讓你無從參考？
那麼，這篇針對小說格式的教學文，應該可以幫上一點忙。
許多人都想寫小說，卻不是每個人都注重基本格式。然
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在疫情期間，我面對工作焦慮與自我懷疑，感到無法再忍受無熱情的職場。經過一番掙扎，我衝動選擇裸辭，雖然失去收入帶來焦慮，但也讓我重新思考未來的方向與人生目標。
你會在工作的當下感到無力且無助的狀態嗎？
那種無力很難形容，像是胸口裝著大石頭，做著閉上眼都能完成的日常，事情永遠做不完，感覺盡是些徒勞無功的事。
我在哪裡、我是誰？
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想好好運動和閱讀，但又因為太忙擠不出時間。
如果以上3點有其中一個情況符合你，那麼你已經出現了「覺得自己不夠好」的症狀。
一早醒來總覺得睡不夠，腰痠背疼，或提不起勁來嗎？
知道有該去做的事，卻總是要拖到最後一刻才願意去做。
手裡總有忙不完的事，但對於該從哪裡開始進行卻又摸不著頭緒。
休假覺得無聊，工作也覺得無趣，該怎麼辦呢？
生活中老是有說不出來的不順，人際關係好像也都卡卡的......
這些內
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