離婚支持團體

離婚至今，生活跟內在有很多的變化。

過去習慣以夫妻為單位去思考的事情，開始調整順位，練習以"我"為優先做決定，這種感覺是陌生的，需要跳脫過往我在關係中的慣性；跟前夫之間的相處方式，也是一種奇妙的變化，界線有意識地拉起來，不再打岔、不再需要照顧彼此的感受跟期待，也不再關心彼此的生活。

在離婚前幾年，我的內在一直在有許多拉扯，我時常問自己一籮筐的問題，像是：「為什麼我要離婚？」、「離婚適合我嗎？」、「這是一個衝動的想法嗎？」、「婚姻生活這樣繼續下去不好嗎？」、「我的伴侶不好嗎？」、「離婚後，孩子怎麼辦？」、「孩子會不會被外人跟團體貼標籤？」、「離婚會影響孩子身心健康嗎？」、「外界會怎麼看待離婚的我？」

所有的決定，幾乎是以好跟不好在考量，擔心別人的眼光，擔心傷害孩子，更害怕自己成為人生失敗組。

內在有各種價值觀在影響著，所有的事情都是腦袋跟心之間在打架，多方拉扯，讓我壓力好大。

我後來感受到，這個決定，我無法靠我自己去理出一個頭緒，這件事情需要考量太多了，它跟我過去的人生有關，而此刻我的狀態，也會影響我未來的人生。

我不想急著做決定，但我想透過自已的婚姻議題，去探索自我。我想理解我從一個什麼樣的家庭長大，現在的我跟過往的我有什麼關聯，成長歷程中我所經歷的事件，對我帶來哪些影響，他們教會了我什麼、給我了什麼框架、我長出哪些力量。因為這樣的歷程，我開始更認識我自己，問我自己想要什麼、痛苦從何而來、我能不能有其他的選擇。

最後我才做出離婚的決定。

中間的過程是一道道關卡，我穿梭其中、並且持續療癒自己，打回原型也是常有的事情。先是與前夫之間的溝通，我們花了很多時間聆聽彼此的痛苦跟傷痛；再來就是跟孩子表達，要做很多次的練習，才能跟孩子談，最後才是告知我的父母。

我太想要讓我及身邊的人都安全落地，但我覺得那是一個辛苦無比的過程，如果不是當初自己努力地學習跟找人談話，我大概走不到這邊。

這樣一路走來的磕磕碰碰，我想成立離婚團體，我希望可以讓更多走在這樣路途的人，有個地方可以安心地說。我相信每說一次，就是貼近自己一次，也許能透過這些訴說跟聆聽，收集到更多有關生命與生存的愛，畢竟離婚這件事情不容易。

我跟致仁一起合辦了一個離婚支持團體，致仁在這方面的分享很豐富，以離婚子女的角色，給了上一期的學員深刻地分享。七月份夥伴們的故事真實又有力量，我們都想持續辦下去，八月份的時間會是每週五晚上的七點半～八點半（8/11. 8/18. 8/25 線上舉辦)，如果你也走在這條路上，歡迎你填寫表單：https://reurl.cc/K0z2j9