3分鐘未來筆記(讀後感)

3分鐘未來日記(博客來)

3分鐘未來日記(試閱)

【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！(圓神介紹短片)

超神奇寫下來的都實現【每天早上創造奇蹟】3分鐘未來日記｜吸引力法則｜Angel筆記一下(我覺得比較口語化的介紹影片)

Justin讀後感2023.09.02(第一輪)

• 未來日記一個循環是49天，也就是七周的時間為一輪。
• 每天書寫時間為起床後，利用三分鐘時間填寫。
• 書寫方式先照抄，然後再寫自己想要的事情，並用完成式填寫。
• 書本建議49天的規劃如下：

1. 第一周：小幸運
2. 第二周：工作、家事、學習
3. 第三周：新習慣
4. 第四周：好心情
5. 第五周：富足
6. 第六周：自己的魅力
7. 第七周：共時性

• 我自己的寫法有稍稍不一樣，寫完會再加一段感恩的話。
• 我也會重覆寫一樣的事。
• 透過寫來強化自己安定的心流。

3分鐘未來日記✦方智好讀(FB社團，彼此分享寫未來日記的心得與紀錄)