閱讀．蛤蟆先生去看心理師

因為在排行榜上看到，加上滿多人推薦而入手了這本書，是本不錯的入門心理諮商相關的書籍。

故事利用虛構人物、虛構的故事，讓讀者跟著主角一起跑過諮商流程，粗淺認識如何探索自我、了解情緒。故事簡單明瞭，劇情進展也非常迅速，是本對初次接觸心理諮商或心理學書籍的人無負擔的故事書。

不過我在兩年多前就已經接觸過《也許你該找人聊聊》 這本由心理諮商師將各個個案改寫化名、分享自身諮商過程的書籍，也接觸過比較多心理勵志書，因此若要說喜歡程度，個人還是更推薦也更喜歡《也許你該找人聊聊》這本。

我喜歡偏向真實的故事，《也許你該找人聊聊》是由不同的個案故事改寫混合組成，每個人都有每個人的故事，且因為是由真實個案改編融合，比較容易讓讀者在書中找到共鳴，也有較多深入的概念。《蛤蟆先生去看心理師》的故事相較之下較單一直線性，似乎順順利利看完心理諮商，就能順利解決問題。《也許你該找人聊聊》更貼近現實，顯現人們不斷在和自己的脆弱掙扎和奮鬥，並非像戲劇能一路順利達到成功的彼端。

所以，如果看完《蛤蟆先生去看心理師》以後，想更了解諮商的詳細，很推薦《也許你該找人聊聊》。此書雖厚，但閱讀起來無負擔，就像在看小說一樣，了解別人以及作者的人生故事。每個人在自己的人生當中都會遇到屬於自己的困難和弱點，只是每個人的弱點和問題都不一樣，因為需要幫助，才會去尋求心理諮商的協助。

2023.1.26