112/09/23-轉念的力量

趁著假日將一本看了許久的書看完了，看得很慢是因為書中提到一種方法「四問和反轉」，需要正視自己的心靈，進一步探討自己的內心，最後更是需要扭轉自己的世界觀，設法改變自己大腦習以為常的思維模式。

很喜歡書中的一句話：「學會駕馭自己的思緒，是每個人一生必修的功課。」

人生在世，不可能對世界沒有痛恨，或是對他人沒有怨懟，但最起碼我們要學會善待自己，正視自己的心靈，釐清自己的思緒，最後還給自己一個清新輕鬆的空間，體驗甚麼叫做愛上自己和愛上世界的幸福滋味。

推薦給大家這本書「轉念的力量」！