Amanda老師分享十二星座健康指南！各星座容易出現什麼問題？如何保健？

十二星座健康指南！ Amanda星座老師跟大家分享十二星座健康指引，每個星座都有先天格局，而不同的格局會容易出現特定的健康問題，Amanda星座老師要跟大家分享，十二星座先天上要特別注意什麼健康狀況，並給予保養建議，讓大家對養生比較有概念。

十二星座健康指南！各星座容易出現什麼健康問題？如何防範？

牡羊座 

身為火元素星座的牡羊們，「個性急」、「一根長子通到底」是眾所周知的特色，使得在健康方面，也容易出現消化不良、息肉、頭痛、偏頭痛，嚴重的話還會發生中風的情況。

飲用菊花薄荷茶，能夠達到降火氣、靜心明目的功效，還能夠提振免疫力，特別適合牡羊們在秋季作為養生茶飲。

金牛座 

做事緩慢容易有拖延症狀的金牛，只要心情不佳或是體力透支的時候，第一個發生反應的身體部位就是喉嚨。因此當出現了喉嚨痛、咳嗽、多痰的情況，就應該要反思一下近日的生活作息，是否有需要調整之處。另外頸部的淋巴結、甲狀腺的狀況，也需要多加留意。

桂花可以養肝養肺、預防秋季的咳喘，飄著香氣的桂花茶飲，適合金牛們在秋季多多飲用。若加入枸杞還能夠是眼睛更加明亮有神。

雙子座 

對於資訊及訊息，有著莫名的焦慮感，只要沒有掌握最即時的新聞動態，就會有種不安的雙子們，平均來說滑手機的時間可要比其他星座多了不少。因此對於手指（例如板機指）、手腕、手臂，乃至於肩頸的保健，都要多一點關心。久坐不動容易引起的靜脈曲張，肺栓塞也有潛伏的危機。

生薑能夠促進血液循環，緩解肌肉酸痛，雙子可以在早晨適度飲用暖薑茶，來預防感冒，舒緩緊繃的肌肉，還有提神醒腦的效果。

巨蟹座 

很多事情與情緒都往心裡吞，在表面上維持歲月靜好的平靜，長期下來對於胃部有很大的影響。時常會有胃脹氣、胃潰瘍、胃食道逆流等胃部疾病。另外，肺結核、乳房纖維囊腫等疾病，也要多加預防。

飲用玫瑰花朵所沖泡的花草茶，除了緩解腸胃不適之外，淡淡玫瑰花香，對於撫平鬱結的情緒，有非常大的幫助。

獅子座 

看似豪邁卻有著屬於自已的堅持與固執的獅子座，遇到各種聚會的場合，大口吃肉大口喝酒，確實樂在其中，但也容易飲食過當，造成心血管的負擔。心律不整、動脈硬化、高血壓等狀況，以及各種心臟方面的保健，特別需要關注。眼睛的保健，例如：乾眼症、黃斑部病變、青光眼、白內障等問題，也不要忽視。

使用新鮮松針、檸檬與蜂蜜做成的檸檬鮮松汁，是保護心臟、對抗疲勞、疏通心血管淤塞的保健茶飲。

處女座 

心思細膩又想的多，有時候是想太多的處女座，除了白天忙不停之外，睡覺時腦中的思緒也停不下來，所以各種睡眠方面的障礙，失眠、淺眠、睡眠時的呼吸問題、甚至是嗜睡症，都需要留意。腸胃不適、脹氣、腸躁症等各種肚子裡的疾病，都容易發生在處女座的身上。

飲用蜂蜜紅棗茶，可以幫助調節腸胃消化的問題，並且還有安神助眠的功效，很適合處女座的朋友。

療日子小叮嚀

養生茶飲是給予大方向的參考，如有興趣煩請進一步由專業醫師診斷，針對個人體質給予更精確的建議。

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