落診終於好了齁 謝天謝地
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
生病這件事啊 真的是每一次都在提醒我健康很重要...
阿但是能不能好好地遵守不讓自己受傷又是另一回事了(欸
這次落枕我還去問了我媽的50肩是痛哪(同理心++
沒想到是肩膀那邊(?
我這次是肩胛骨旁的某條天殺的肌肉GG
受傷了我才意外發現到 要優雅(普通)的活著還真的是需要條件的
比如說我平時漱口都沒啥問題
受傷的話因為手的角度受限
雖然吐能進水盆 但角度就不是那麼的好
因為角度不好 就會激起很大的水花(看是要地板溼還是衣服濕...)
總之 嘿?沒辦法優雅地活著了欸!!(?
凡舉 彎腰拿東西/打掃/煮飯/打噴嚏/好好的躺在床上 這些習以為常的東西
都沒辦法輕易做到了
做的時候都很兩難 都在嘗試 看哪個角度會比較不痛
規避痛苦 變成我的第一個選項(優雅什麼的 精確什麼的 只能拋諸腦後)
所以如果說 你看到一個人
他怎麼把環境 或是自己 過得很差 很髒亂 不夠普通 不夠優雅
你說他是因為心理/身體 因素變成這樣 我100%的相信
或許在規避痛苦的時候 沒有辦法做到以前那樣的優雅了
沒辦法成為一個大家理所當然的"普通人"
阿 總之 希望大家都好好的((
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
精神因感到壓力而長期處於緊張和焦慮狀態，會導致肌肉繃緊，進而影響身體健康，是心理影響了生理。作者分享自己性格容易緊張，令肩膊的肌肉時常拉緊，因而導致疼痛和影響了手臂的活動能力，並答應自己會依從醫生的拜託，學習放鬆自己。
今天要分享的案例，是一位長期肩膀卡卡舉不高、伴隨胸口悶痛、呼吸不順暢的病友，經過一次乾針治療，她主動來訊分享：『真的舒服很多，連呼吸都比較順暢！』
五十肩是大家幾乎都聽過的肩關節疾病，也是許多 4~50 歲以上的朋友經常會遇到的難纏問題！主要的症狀有肩膀疼痛、僵硬、關節活動度受限等等，都會對我們的日常生活產生許多不便，總是很讓人擔心焦慮。今天就來與大家分享一位右手嚴重五十肩乾針治療獲得改善的病友案例。
您有以下問題嗎？肩頸酸痛、肩膀好像有千斤重，並且在肩膀、手臂貼滿了藥布或是刮痧的痕跡，常常在醫院復健、針灸後有短暫的症狀改善，但卻又很快復發。您可能有上交叉症候群喔！
你生過病嗎？
面對不舒服的身體，你會怎麼做呢？是會好好重視、積極面對，調整生活作息，改善不舒服的狀態；還是會忽略身體的不適，用意志力支撐自己熬過去，或者吃藥緩解疼痛，度過眼前的危機就將之拋諸腦後。
2020.12.29
三階課程的後座力實在好強，
今天上午療癒了跟媽媽的議題，傍晚給阿波羅吃完晚餐後，陪他在房間躺躺順便滑手機，突然脖子右後方有一道疼痛，原本以為是剛躺下時姿勢不良造成的短暫疼痛，但疼痛接著左移到脖子的正後方，我用手摸著脖子，感覺好像有利刃一刀一刀的砍著切著，而拿刀的是我!
我們活在這個世界上有著各種不同的框架，本文藉著案例，提醒大家要回到自己，不要被框架侷限，即使暫時無法跳脫，還是可以先回到自己身上，感謝身體，休息、養生，修復自己的身體。也呼籲人們要對內心的想法和願望坦誠相待，學會放寬標準，鍛煉心靈、放輕鬆，從積極的生活態度出發，去愛自己的身體和感謝身體。
這位個案這次想調整的是肩頸的長期不適。
肩膀部分：
調整過程中解讀到左邊肩膀有比較沉重的負擔感。最近的思緒、情緒比較不穩定，也跟肩膀的不舒服有關係（因為這個不舒服會影響到情緒）。
除了健康問題外，很多不同繁瑣的小事情也都在煩個案，然後也都會進一步再影響到身體
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