2022賽斯初階筆記-第四節課
更新於 2022/04/24閱讀時間約 2 分鐘
2022/04/23
講題：為何身體常生病？
講師：湛敏伶醫師
身體為什麼常生病？？
生病是為了..
1逃避痛苦
2討愛
3轉型，改變生活方式，過去已經不好玩了
4價值完成，活在自己的路上
譬如乳癌的案例：過於完美，要求高，喜歡自己來
每個疾病都有它的意圖跟目的
常常我們要求別人，往往是我們自己一廂情願..
但工作歸工作，因為這是需要的
不過在情感交流，譬如說家人關係，相較下就是不能太過一廂情願..
癌症常常被拿來當籌碼，不用工作有錢拿...
（但真的可以不用生病，我才不想
（快開始存股領股息，也可以不工作領錢呀~~~）
你有浪漫的期待在對方身上，但有時往往在「討愛，給愛」有失落..
期待裡面要帶著理解，而非出自於自己的一廂情願
因為他們給愛的方式不見得是跟我們一樣
從問題可以看到本質，從講話裡面可以聽到點什麼的
發生一定有意義
但還沒發生的而想像力又太豐富的人反而先在等，
害怕導致可怕的結果，結果果然還是發生了..（反而焦慮了）
關於工作：做自己有樂趣的方式
價值完成不是做一件讓你發光發熱的事
找不到事情做會擔心是否會復發？
但「價值完成」的新定義…不再是一定要完成什麼事
而是在你做任何事的時候，你都喜歡你自己！！！
你喜歡自己嗎？
你喜歡自己嗎？
你喜歡自己嗎？
還是事情做好了，還覺得自己不夠好？？
（還可以再做更好！？其實就是還是不滿意自己啊...這樣會累死人啊
永遠都覺得要再做更好一點..(???
你可以再考好一點嘛...(???
（自以為鼓勵小孩但其實是給小孩壓力阿）---我要改-_-
做一件事，有沒有樂在其中？？
還是要求自己一定要做到什麼程度？
還是期待自己有沒有賺錢？
還是覺得時間多了就開始自我要求、覺得自己應該達到怎樣的程度？
還是我們一直看到的成果不如我們的預期？？
價值完成..不在於完成什麼事，而是有沒有樂在其中~~
有沒有去欣賞接納包容我們自己？？
但往往卻是去評價，比較，為難自己...
覺察是為了要回來溫柔的接納自己為什麼會有這個特質，而不是批判...
乳癌的人會容易焦慮，但覺察了這點，不是回來批評自己的焦慮
而且去看到為什麼然後回來抱抱她，感謝身體~~
啟動身體自我療癒最關鍵的一步：容許情緒的流動
負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑會導致疾病
試著讓理智休眠，重新恢復所有的感覺及情緒，讓每個情緒都開始流動
先承認情緒，情緒才能流動
情緒的本質的是中立無害的
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
這是最後一卦關於去年世界盃足球賽的卦例。占問台灣時間2022年12月14日的比賽。阿根廷會打贏克羅埃西亞嗎？
今天，我一樣來分享去年的卦例。占問2022年世界盃足球賽台灣時間12月5日晚上11點的比賽，日本對戰克羅埃西亞，日本會贏嗎？
今天我一樣來分享去年的卦例。當時台灣時間晚上11點的比賽，我在台灣時間晚上6點多占卦。世界盃足球賽2022年12月4日晚上11點的比賽，法國對戰波蘭，法國會贏嗎？
今天我想來開始分享一些以前占的卦例。去年2022年世界盃足球賽開打，我在12月2日南韓隊對戰葡萄牙隊的那天，比賽時間是台灣時間晚上11點，我在當天時間下午6點多占卦。
#書籍推薦
#無限賽局：翻轉思維框架，突破勝負 #盲點，贏得 #你想要的未來
THE INFINITE GAME
作者： 賽門‧西奈克
原文作者： Simon Sinek
譯者： 黃庭敏
出版社：天下雜誌
出版日期：2020/12/30
目錄
作者序 我為何寫這本書
前言 怎樣才算勝利？
0
◆超級經紀人H捧紅了無數新秀，但旗下兩位負責選秀比賽評審的W和U交情變調後，推出的新人就再也紅不起來。是因為受到兩位評審的私交影響，還是有什麼原因呢？
→知識模型
書籍推薦:
為什麼100隻貓無法吃掉1隻老鼠？：從個人、團體到社會，6.5個日常故事帶你建構生活中的賽局思維
16歳からのはじめての
亞馬遜如何變得如此龐大、賺錢及舉足輕重？他們不是去干擾不想被打擾的人，而是和大家互動。互動比打擾的效果好上一百萬倍（賽斯‧高汀(2007)。〈功能性〉，《誰說加油站不能賣鞭炮》。頁182。臺北市：天下雜誌股份有限公司）。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
這是最後一卦關於去年世界盃足球賽的卦例。占問台灣時間2022年12月14日的比賽。阿根廷會打贏克羅埃西亞嗎？
今天，我一樣來分享去年的卦例。占問2022年世界盃足球賽台灣時間12月5日晚上11點的比賽，日本對戰克羅埃西亞，日本會贏嗎？
今天我一樣來分享去年的卦例。當時台灣時間晚上11點的比賽，我在台灣時間晚上6點多占卦。世界盃足球賽2022年12月4日晚上11點的比賽，法國對戰波蘭，法國會贏嗎？
今天我想來開始分享一些以前占的卦例。去年2022年世界盃足球賽開打，我在12月2日南韓隊對戰葡萄牙隊的那天，比賽時間是台灣時間晚上11點，我在當天時間下午6點多占卦。
#書籍推薦
#無限賽局：翻轉思維框架，突破勝負 #盲點，贏得 #你想要的未來
THE INFINITE GAME
作者： 賽門‧西奈克
原文作者： Simon Sinek
譯者： 黃庭敏
出版社：天下雜誌
出版日期：2020/12/30
目錄
作者序 我為何寫這本書
前言 怎樣才算勝利？
0
◆超級經紀人H捧紅了無數新秀，但旗下兩位負責選秀比賽評審的W和U交情變調後，推出的新人就再也紅不起來。是因為受到兩位評審的私交影響，還是有什麼原因呢？
→知識模型
書籍推薦:
為什麼100隻貓無法吃掉1隻老鼠？：從個人、團體到社會，6.5個日常故事帶你建構生活中的賽局思維
16歳からのはじめての
亞馬遜如何變得如此龐大、賺錢及舉足輕重？他們不是去干擾不想被打擾的人，而是和大家互動。互動比打擾的效果好上一百萬倍（賽斯‧高汀(2007)。〈功能性〉，《誰說加油站不能賣鞭炮》。頁182。臺北市：天下雜誌股份有限公司）。