摔傷之後，我學到的事

　　七月下旬，我重重地從樓梯上踩空一兩階，整個人跌下樓梯，以致左腳劇烈受損，至少需要兩三個月以上的時間康復，更別說還要修復過去從小到大在腳上累積的諸多創傷了。找了幾間復健科醫生看，才發現每個醫生的評估差異很大，驚訝的是，從不同位醫生的口中得出共識：我的腳早再摔傷前就已有舊傷，但為什麼在我摔傷前看過的所有醫生，都沒有人診斷出我的舊傷?我整個覺得黑人問號。明明醫生都是照超音波，說出的話、下定的診斷可以差十萬八千里呢?我覺得驚恐，也驚訝。

　　由於我的雙腳從出生以來真的經歷不少磨難，先天上骨頭結構就不太正常，後天又常跌打損傷，從小到大看復健科或骨科的經驗甚多，中間經歷蠻多憤怒、混亂、挫折、悲傷的情緒，忍不住思考到底每位醫生行醫的初衷是什麼？總覺得某些醫生就是很想要賺健保點數或賺錢，有醫生就草草看診，就照之前醫生下的診斷開立後續復健療程，也沒有重新評估我的腳傷狀況；也有醫生看完我的骨頭結構，就迅速提議說我可以開刀；也有醫生看似很了解、實則不太了解我的狀況，就建議我來做個PRP，還預測我不做PRP，就可能跟他的其他病人一樣，未來去菜市場買菜，可能買完菜後連走路都走不回家。順道一提，在他這樣說完之後，我雖然沒有依照他的話打PRP，也是順順利利走了好幾年的路、照樣運動過生活呢！

　　雖然就醫過程中，有看到人性的黑暗，但也同時在復健、坐輪椅的過程中，感受到不少路人甲乙丙、工作同仁以及親友、醫療人員的真誠關懷與溫暖幫忙。種種經驗加總起來，心情複雜，彙整成幾則心得，略記一二如下。

　　第一， 我從受傷學到的是，原來我之前散步都散過頭！膝蓋、腳踝有點痠還繼續走，反而造成運動傷害。自以為休息已經足夠，自以為腳底疼痛是運動後痠痛的反應，很正常才對，搞了半天其實是不正常的慢性疼痛，是所謂的「足底筋膜炎」。膝蓋疼痛，也跟走太久又不停下來休息有關。長期幫別人上了「壓力調適」這堂課，結果反而是身為講師的我自己忽略掉身體背負的種種壓力，缺乏對身體的體察與了解，實在慚愧！

　　第二，身為醫事人員，真的要想清楚當初踏入這一行的目的是什麼。我記得求學時期曾經有老師說過一句蠻警惕人心的話：「沒有幫到人，至少不要害人。」這句話我不能拿來要求別人，但至少可以時時提醒自己，有時可能自己能力有限，無法周全地幫助到個案，但至少不要傷害到個案，讓個案的傷痛加重。

　　第三，每次受傷，我都會思考，上帝要我學會的功課是什麼？有些部分我已經想通了，有些部分還沒想通。但目前想得比較通透，也已經從這次受傷中學到的教訓，就是：上帝要我去了解傷痕累累的人心情是什麼，祂也提醒我要心存善念、學習謙卑待人，更溫柔地照顧自己，而且因為我能夠體察受傷害的人內心有多痛苦，己所不欲勿施於人，切勿持有害人之心！

　　第四，好好休息，真的是知易行難。透過受傷，我才發現原來我過去時常過度努力而無法鬆懈，過度嚴厲地要求自己跟別人不要犯任何錯，在別人與自己不小心犯錯之後又嚴厲地責備、督促所有人要改進，某種程度也是苛待所有人事物。時常苛待人要做對、苛求事物要到位，心就不平不靜，哪能讓自己好好休息？我的身體真的辛苦了，這次受傷，讓我開始更正視身體的疲憊與心理的勞累，更要開始修身養性。

　　第五，我生命中所有事情優先順序的排序需要重新洗牌。之前常聽到有人說：當自己得了癌症之後，才開始珍惜自己的每一天，珍惜自己還可以吃飯、喝水的日子，也珍惜跟身邊所有人相處的時刻，更重要的是，更加地珍惜自己、珍愛自己的身心靈。我現在大致也可以體會以上的心境。或許我生命中種種人事物的重要性排序需要調整一下，珍愛自己，會列為第一要緊的事情！唯有珍愛自己，我才有足夠充沛與足夠好的能量去為別人著想、為個案服務。

　　最後，由衷地希望自己可以深深記得這些體悟，即便傷好後，也別忘了以上這些重要的領悟。