放手
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
可知道
一位不忍將自身事務（即便不急、不重要、不強求做）擱置在一旁不搭理、忽略的人有多恐怖
而我就是這樣的人
許是天生使然
就就總是無法將有關自己的工事在尚未完成之前輕易放下、或在做的過程中放縱
總使是極微小瑣碎、細密的雜事
因為心總是會懸在那裏、不吐不快
至少需完成一部份、好交代了或甚至已經大概率完成了
才敢放下心、「鬆懈」
否則除內心不舒暢外
外顯表現也會顯得蹴鞠緊張、忐忑、七上八下的滿臉擔憂（都是看得出來的）
形同有病纏身、臨死前的心願未了
無心做其他無關乎「本業」的事或稍微放鬆休怠
即使自己深知這樣毫無懈馳的生活總有一刻會全身心崩解
但仍是無法在完全放下心的心境狀態下鬆手或稍稍緩一緩
也許是時候學會這麼做
即使知道這樣做可能需要付出一些努力、一些代價、一些損失、一些來自周圍他人與自我的責難
即使現在不是最好的時候
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
長期處於被情緒所困的生命之人時，每天就像是被情緒給折磨著，有時候像是被觸動神經般地莫名煩躁，以致開始對身邊的人無故發難；有時則如同午後的雷陣雨，心情急速往下墜，開始在心裡下雨嚎啕大雨…
在我們的生活中，每個人都有自己的特長與極限。如果我們總是想要去做那些自己做不到的事情，那會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。我們需要學會放過自己，放下心中多餘的情緒，減少給自己的內耗，才能獲得真正的平靜與快樂。
有許多的情緒其實都是多餘的，它們就像一把刀，一寸寸地割傷我們的心。而這些情緒，往往都是我們自
在這個充滿壓力的世界中，我們常常忽略了自己的需要和照顧。透過放過自己，我們可以在全力以赴後給自己喘息的空間，並為自己設立安全界線。照顧自己不是擺爛，而是必要的自愛和關懷。雖然在生活中充滿取捨，但只有我們才能真正好好照顧自己。
過去我堅持要自己完成所有事情，卻使自己筋疲力盡。慢慢地，我開始放下對自己的苛刻要求，請人協助，讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成，我感到輕鬆自在。放下執念，是鬆綁自己的開始。
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
想做的事情
越需要一顆平靜沉穩的心
越是焦慮 越是不安
事情處理的心態上就會有落差
甚至於不圓融
任何事情的想法
與事情處理上的心態好與不好
每個人的思維肯定不同
若能夠在一個安全範圍內
護全自己的權益
而不傷害他人前題之下
就讓自己先保護好自己
顧及自身利益
莫讓日後才來思考
怎麼會這樣衝動行事沒
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