「世界再黑暗，都能靠寫作逆轉！」，寫作的力量真的有這麼大嗎？～《一筆入魂》文末抽書

「世界再黑暗，都能靠寫作逆轉！」多麼有氣勢又正向的一句話啊！但我心中產生的疑問是，寫作的力量真的有這麼大嗎？

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最近真的是被怡慧老師的這本《一筆入魂》給燒到，臉書不管怎麼滑，都會看到很多創作者朋友們，正在熱情的分享它。這才知道，原來它是一本提供給寫作者「創作攻略」的書，這更引起了我對它的好奇。

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《一筆入魂》，多麼有靈氣的形容啊。說明了作家的筆下是有靈魂的，與Ai 完全不同。光從書名，就可以推知怡慧老師的文學造詣有多高了！

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曾經有幸參與怡慧老師線上的直播，隔著螢幕可以感受到，老師是一位溫柔婉約、平易近人的人。閱讀本書以後，才知道她有多麼的博學多聞。在《一筆入魂》中，怡慧老師將她的閱讀筆記，融合在寫作方法中。書中信手拈來，都是古今中外各個著作名家的金句。

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不僅如此，老師還將在書中所學到的各種理論精華，全都具體實踐在自己的生活當中。從這本書，我們可以看出長期堅持閱讀和寫作，在一個人身上所能累積的複利能量，有多麼的大！

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讀了書封的介紹，最吸引我的是這兩句話「寫作不只能讓你成為時間管理大師，還能像企業家一樣思考」。細讀「像一流企業家學思考—寫作的時間精算師」這一節的內容後，發現怡慧老師果然是一位寫作的時間管理大師！這裡我想要跟大家分享，書中提及，化身為寫作的時間精算師，可以運用的五個具體步驟：

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1.專注力和自律力

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想要把文章寫好，首先必須要擁有「專注力」和「自律力」。老師每天安排固定的時間，日復一日，照表操課，讓寫作和閱讀變成習慣的一部分。

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由於分心是現代人的大敵，即使在沒有人干擾的狀況下，也可能因為開啟手機，而不小心掉入時間黑洞。我們必須要有警覺性，抓住自己的專注力，排除分心事物，寫作才會有成果。

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2.寫作的時間箱

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老師把寫作的時間，進行精準的估算。將任務依照難易順序，拆解成小目標。接著，依待寫清單裡頭的輕重緩急程度，排進寫作的時間箱裡，開始進行寫作。除了排定寫作時間以外，老師也會排定中間的休息時段，讓自己固定補血，也給予自己獎勵。

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我發現，老師將寫作的類型及所需時間，都做了非常縝密的計算及分配，不同任務需要幾顆方糖，全都詳詳細細地記錄下來，就連休息時間也排入，讓人不得由衷的佩服！

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3.找出寫作的最強時區

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找到自己平日讀寫的黃金時區，將時間價值發揮到最高。老師認為她的創作高質量區，是在早上起床靜心後的半小時。而睡前則是她固定的閱讀時區。

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想想自己讀寫的黃金時區，應該是早上將孩子們送出門後的這段時間。中午接到孩子後，時間就不是自己所能控制的了！

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4.善用零碎時間

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有意識的使用碎片時間，就能化零為整、積少成多。老師將別人遲到的時間，設定成為閱讀時間。不但不會因別人遲到而生氣，反而會有偷到時間充實自我的快樂。

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這樣的做法好聰明喔！不僅能善用時間，還能減少因心情不佳所耗費的精神和體力。簡單的轉念，日積月累，就能造成巨大的差異。

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5.寫作的快樂熱區

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怡慧老師大方的在書中，公開了自己的「時間追蹤記錄表」。不僅記錄了支出時間的狀況，還精準地用1到10的快樂指數，了解執行任務時，內心的不同感受。據此，再決定是否需要重新調整，或分配寫作的時間。

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我聽過「時間追蹤記錄表」，但沒想過也要將快樂指數，一併記錄下來，之後可以實際操作看看。

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之前讀過《怡慧老師原子習慣實踐之旅》，《一筆入魂》則是拜讀的第二本著作。我發現，老師真的是把原子習慣的理論，徹底的運用在閱讀跟寫作上面。把閱讀跟寫作融入生活，成為習慣的一部分，即使微小的幾分鐘和微小的習慣，也不會輕視。如此累積下來，讓老師能夠輕鬆的兼顧教學和寫作的工作。真的是令人讚嘆不已！

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＃後記

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書中所提的內容，當然不是只有上述提到的這些。《一筆入魂》還告訴我們，為什麼要寫作？寫作的素材為何？可以用哪些方法收集靈感？寫作的心法又有哪些？原來「寫作是每個人與生俱來的能力」、「寫作是抵抗遺忘和遺憾最強悍的形式」、「你的人生，就是最好的素材」....。《一筆入魂》的確就如作者林家樺，在推薦序上所說的一樣，「是讓『不會下筆者』進階到『無事不能下筆』的助攻書。

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讀完《一筆入魂》，我的待讀清單，變得越來越長了！此時再回頭看看書封所說的「閱讀人的夢幻筆記，寫作人的案頭聖經」，真的是這本書的最佳註解！

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＃2023年 ＃第45本

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