每一個人或物體的能量都是藉由震動而產生，世界萬物都是由能量構成，並以特定的振動頻率存在著。
而人體的能量更是可以藉著情緒的變化來轉變，只要將我們的頻率調整到高頻率的存在，便會藉由「共振原理」吸引到相同頻率的事物來到我們身邊。
共振原理:在物理上指兩個（或兩個以上）物體的振動頻率相同，當一個物體開始振動，會引起其他物體一起振動的現象。而霍金斯能量圖便是一個簡單的標誌讓我們判斷我們自身的能量高低。
何時能夠運用霍金斯能量圖呢?
- 和「某人」、「某事」相處完後
- 在某個環境時
- 隨時隨地
如何使用霍金斯能量圖?
在圖表當中選擇與現在最為相近的情緒，對應到的數值就是現在你人散發出的能量，同時看到的事物都是散發相同能量的事物，並做出一些反應。
而200是正負能量的臨界值，超越200就是高頻，低於200便是低頻。
例如:
當我們處於在「冷漠絕望」的低頻率（小於200）時，我們同樣會「以冷漠絕望的意識看待來到我們身邊的事物」，可能會將他人都當作要陷害自己的人 ;
當我們處在「寬容原諒」的高頻率時（大於200），我們會曉得事物不是非黑即白，人性沒有絕對的對錯，讓生活更順暢更開闊的存在。
看到文章這裡的你們，我們一起來檢測自己現在的能量!
截圖自「微笑雪莉」的Youtube
檢測結束 ! 現在我的能量處在「希望樂觀」，你們的呢 ? 留言分享你們的能量名稱。
發現「某事」或「某人」帶給我們低頻率時，我們該如何保護自己 ?
- 不要對其有所反應
這是最簡單也是最困難的原則，因為當我們反抗或是接受，都代表我們已經與此頻率有所連結、有所感受，那麼或多或少會將自己的能量分享給對方。
然而對於總是破壞我們能量的存在，我們需要保護自己的能量，可以參考《不抱怨的世界》【二、被抱怨所影響的自我認知】來練習保護以及創造自己的能量。
但這些前來的事物是被我們自己吸引的，若身邊大部分都是帶給自己低能量的事物，改變自己也不妨是個好方法。
參考文章在謾罵與嘲笑的教育環境下長大，我要如何創造向前的勇氣
但人理所當然地會有負面情緒的存在，所以就算自己帶有很多的負面情緒，並不需要更多的怪罪自己，而如何看待那些情緒是造就生活的關鍵。
在當中回顧過往是必要的，如果能理解是過去的自己成就了現在的我，那麼也不會覺得過往的自己有多壞，他已經盡了那時的全力，好讓現在的事情得以發生。
但回顧過往不是讓自己沉溺在過去，只是讓自己了解「過去自己的經歷與感受」如何影響「現在的自己」，接著如何去主動的創造自己想要的，而不只是被動的被過去影響。
如何去主動的創造自己想要的，而不只是被動的被過去影響
謝謝你們的閱讀❤️
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