諮商師與心靈芳療師的舒壓秘訣

心理師有沒有厲害的舒壓方式呢？

跟心理師朋友聊天

其他都跟大家一樣

吃美食、逛街買東西、看廢片

健康一點去做瑜伽、看書、旅遊、爬山等等

芳療師的舒壓方式也很簡單

就是做SPA跟使用精油

大概是這樣

心理師比較厲害的是

對自己壓力的敏感度比較高，比較有機會

及早發現及早舒壓

芳療師厲害的是

他們一直都在用精油

一直都持續性在舒壓

以上