倫敦生活挑戰 -「失敗治療法」

這個企劃概念來源，來自於蔣甲「被拒絕的勇氣」一書。
這篇方格子文章有介紹，大家有興趣可以看看。

蔣甲是華裔創業家。他是中國人，赴往美國讀書，曾於全球500大企業工作，有一名妻子，住在美國的大屋，過著一般人羨慕的生活。
但他內心並不滿足，感到很空虛，不知道自己哪裹不對勁。
兒時的他，曾有創業夢和憧憬，但生活和現實的一切，慢慢慢將他的夢想磨滅。

他知道這樣下去不行。
在妻子的支持下，他放手一博，辭去了原來的職位，創立自己的公司。那是關於承諾的手機應用程式，當人們做到了答應的事情，便能在手機應用程式，取得積分和回饋。
可惜他的計劃書被金主拒絕，拿不到金主支援，手上的資金已經見底。

他發現，原來自己非常害怕「被別人拒絕」。
被別人拒絕，心理層面影響巨大，令人感到強烈的恐懼和痛苦。
正因為害怕被別人拒絕，我們會自動放棄想做的事情。未向別人提出任何要求前，已經打退堂鼓，也會害怕表達內心的想法。
於是他努力尋求方法，可以幫助他，克服「被拒絕」的恐懼。

他偶然發現一個網站，Jason Comely發明了，名為「Rejection Therapy（被拒絕療法）」的遊戲。
概念是，「你主動出門，找別人拒絕你，這動作持續30天。30天之後，你就會對被拒絕的痛苦感到麻木。」
他覺得這概念很棒，於是展開了他的「被拒絕的100天」實驗。他把「被別人拒絕」的影片拍下來，分享至視頻網站。
他總結出一套「如何應對被拒絕，並達成心中願望」的方法。化解了「拒絕焦慮症」，還學到了將「不行」變成「行」的秘密。
還借助這些方法，幫助了他的妻子，成功進入Google工作。

倫敦生活挑戰 -「失敗治療法」

我發現，自己有嚴重拖延的症狀。原因和蔣甲遇到的問題，是很相似的。
蔣甲害怕被別人拒絕，我是害怕失敗。
根據上面提到的「被拒絕療法」：「主動出門，找別人拒絕你，這動作持續30天。30天之後，你就會對被拒絕的痛苦感到麻木。」
我也依葫蘆畫瓢，弄一個「失敗療法」：「主動出門，令事情失敗，這動作持續30天。30天之後，你就會對失敗的痛苦感到麻木。」

我覺得蔣甲的概念很棒，因此我會展開「失敗的100天」實驗。
我會把「失敗的事情」記錄下來，和一一分享。
那我就會主動一一去嘗試，那些我認為「肯定會失敗」的事情。 感覺非常好玩有趣。
我只想將人生的各種現實挑戰，變為一場場實驗。不計算得失成敗，不知道結果，只管去嘗試。
我既要寫文章，又要應付生活所需、實質的問題。那就不如拿這些作寫作材料，一石二鳥，我真是個天才 XD

Q1: 失敗了怎麼辦呢？

不管啦，反正這是「失敗療法」的一部分。
我不是想炫耀自己有多行，或者因失敗了就作很慘的樣子。
而是，這就是貨真價實的我，沒有多一分，也沒有少一分。
我有勇氣去追求自己想過的生活，但也會面對不少的失敗挫折，有灰心意冷、絕望的時候。

Q2: 之前你有過不少失敗經驗，還會害怕失怕嗎？

之前一年，我經歷人生大起大落，一直處於壓力非常大，以及精神緊張的狀態。
如果突然返回正常生活，那是不行的。就像突然由深海幾百米，浮出水面一樣。水壓不同，突然失去所有壓力，身體會受不了。
平常和日常生活沒什麼不好，甚至是我差點沒命時的最大嚮往。但總覺得欠了點什麼，所以想來點刺激的。

之前我的人生，經歷過不少災難，有一定抗壓性。
即使是這樣，還是有一定的現實困難。尤其有現實條件，也有「死線」這個時間因素在。
如果是十年前的我，一定承受不起這樣的挑戰和壓力。但我是很佩服當時的自己，竟將當時發生的事件、挫折、心路歷程全部公開，放了在網上。
當時還有不少網友支持，感覺他們像是替我「集氣」一般。

現在的我，反而失去這種勇氣。
公開自己真實的一面，尤其是軟弱的一面，絕對需要勇氣。
因此，謝謝十年前的我，給了我這樣的勇氣。
我認為是時候，再一次挑戰自己了。
可以再重新出發，不需是心態上，或實際行動上。我真的很高興。

Q3: 請大家幫我集氣

請大家幫我集氣哦～～～❤️
希望頭兩個挑戰出來的結果，不會太離譜，不然我就糗大了 T。T
寫到這裏開始想，自己是否玩太大 orz
不管了啦，都寫了出來，先進行再算。
這就是公佈天下，把其他人拉下水、摻和其中的偉大作戰啊。
不然我這條「懶蟲一號」，永遠不會行動。

走出第一步金句：

「我們越是接觸那些令人不舒服或者不愉快的情況，就越會感到習慣，最後它們就不會那麼令人困擾了。」（出處）

「世界上那麼多孤獨的人，因為他們都沒有勇氣邁出第一步。」
（“You know… the world’s full of lonely people afraid to make the first move.”） (出處)