12/6(三)，起床55.2kg，睡前55.9kg，總熱量1,925cal

今天請假看醫生，終於有空當天打文章了。

原本打算一早先回外雙溪校區申請成績單，但怕趕不及做檢查，於是先去城區部拿學分證明，結果問工作人員才知道有成績單列印機這種東西，而且城區部角落就放了一台。開心地找到它玩了一輪，還真給他印出來了！原本以為是上下學期各一張加起來一大疊，結果就只跑出一張A4紙。我四年的青春歲月就集中在這張不到5公克的紙上了！真是讓人感慨萬千阿！讓人更感慨的是畢業分數76分校排PR居然只有45同學都是什麼變態太丟臉了決定再印一份沒有排名的交⋯⋯

申請完九點多時間有點尷尬，抱著感慨成績太差又開心不用跑士林的複雜心情去吃早餐，吃飯其次主要是手機昨晚忘了充電，電量低到快關機了，於是隨邊找了家有插座評價不錯的咖啡店就進去了。

早餐－340cal

注定一次店懶得記名字，好像是什麼綠洲，老闆英文不錯跟老外對話滿溜，賣的真的是精品咖啡，看他跟熟客聊口感聊好久。咖啡本人的確很優，不是精品豆又加了牛奶跟蜂蜜居然還喝得出果香。食物的部份原本想吃熱狗堡，但感覺沒那麼餓，改吃個小點心，沒秤重熱量亂估的。

邊吃邊開電腦打起自傳，打沒多久做檢查的時間快到了，約莫十點快半往醫院報到，加掛到最後一號整整待了兩個半小時，一點終於看到醫生。

等那麼久也餓了，糾結要去昨天查到在東門的茶館踩點還是回南勢角，最後因為不想那麼早回去，決定先去東門晃晃。

午餐－690cal

這家叫玖仰茶食，看照片感覺是個很有氣質的地方，加上平日下午應該沒什麼人可以悠閒喝茶。結果爬上二樓人山人海，摟摟抱抱的小情侶跟討論報告的學生佔滿八成位子，環境之吵雜堪比菜市場，只能說幸好我不太怕吵。

正餐跟飲料表現普通，麵裡的牛肉只有三塊少得可憐，不過考量它位在台北市精華區，這樣一套200元已經算物有所值了。

吃飽喝足接下來是寫作文時間，花三個小時磨出一頁A4自傳，「我的學經歷好虛」跟「我的文筆好好」兩種感覺同時激盪著，「中文系真不是蓋的」/「我怎麼這麼不爭氣唸中文系」兩種情緒在心裡矛盾大對決。

心情太複雜加上整天沒喝到水，寫完自傳再補杯飲料。

點心－245cal

這杯倒是不錯，芋泥很多，奶茶上面莫名有焦糖感，滿好喝的。

今天碳水絕對是爆了，認真思考晚餐要吃什麼低GI。

晚餐—650cal

好啦還算低GI。

運動—

走路破萬步。

結論—

原本揪老公下班跑步，接完小孩太累取消，結果回家休息一陣子精神又來了，可惜已經太晚，這時候就會期待家裡有台跑步機呀。

然後睡前體重證明熱量之外低GI也是挺重要的。