《蛤蟆先生去看心理師》閱讀心得

「他漸漸獲得了一種能力，讓他在回憶時不再譴責自己」

我是小兔，今天的這本書就像用糯米紙包裹著的藥粉，如果你一口氣吞下去，可能只會嚐到一絲甜味，或是覺得索然無味，但如果你含在口中一會，苦味將會隨著外層的融化慢慢滲出，而唯有耐得住苦味，才有可能真正被治癒

其實我聽過這本書有一段時間了，但是因為不喜歡蛤蟆一直沒打算看（超怪的理由）後來在朋友的大力推薦下才決定買回來閱讀，從表面上來看，這本書其實只是簡單講述了蛤蟆先生突然之間快樂不起來，並透過心理諮詢一步一步走向康復的故事，但如果只從這樣的角度來看這本書其實會覺得有點無趣，我認為，只有你親身站在蛤蟆先生所處的低谷，才能夠真正產生共鳴，如果你也習慣性壓抑自己內心的感受，或是一直無法擺脫原生家庭的影響，那這本書真的很適合你

「我才不要回頭，宮裡的夜那麼冷那麼長，每一秒怎麼熬過來的，我都不敢想」這是甄嬛傳中安陵容在臨死前說的話，其實無論是誰，回想起過去發生的辛酸和眼淚，應該都是痛苦的，種種不堪的回憶化成一隻隻蟲子咬嚙我們的內心，但如果沒有直面過往的勇氣，就不可能獲得嶄新的重生，這本書裡面不乏有關心理的專業名詞及知識，但如果你願意嘗試與自己的內在對話，將會收穫完全不同的體驗

就像文章最初引用的句子，我也希望你在看完今天的貼文或是親自讀了這本書後，能夠給自己多一點的勇氣和溫柔，當你在回憶過去時不再哭泣或感到憤怒，你就已經治癒自己了

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