【心靈成長】認識自己、療癒自己、活出自己

海苔醬自從今年八月決定要來學習一直想了解的塔羅牌之後，陸陸續續購入一些牌卡，以自己的學習步調慢慢的探索那些有趣又深奧的神秘學。自學到現在也快五個月了，回顧這段期間，除了學習牌卡也透過不同方式來更加認識自己及自我覺察，這幾天海苔醬也是突然發現，好像今年下半年的主題任務就是要來好好理解自己的內在靈魂！以前從來沒有花這麼長的時間去探索自己的一切，並持續專注在認識自己這件事情上，也許是某種特定的時刻到了，所以才會突然感受到此時此刻必須要好好認識自己、療癒自己、活出自己吧！

※小提醒※如想更瞭解海苔醬心靈成長方面的分享文，可以先回顧以下文章喔！

【心靈成長】每天多瞭解自己一點點

【心靈成長】用牌卡練習自我覺察：彩虹卡

【心靈成長】用牌卡練習自我覺察：塔羅牌

心理學、性向測驗

海苔醬以前就蠻喜歡心理學的，也很喜歡玩性向測驗看看自己是什麼類型的人。不過以前可能只是測完之後看結果就沒了，說也奇怪今年就特別想要去深入瞭解心理學，所以在下半年也認真的看了幾本新手上路好閱讀的心理學書籍，有寫分享文的就是這兩篇，有興趣的可以點進去閱讀：【廁所裡的心理學】閱讀筆記：從心理學瞭解真實的自己、【錢能買到快樂嗎？】閱讀筆記：運用正向心理學，通往幸福的50個微小行動

• 小感想：海苔醬發現如果有一點點心理學知識跟概念後，再回顧自己各種性向測驗結果，就會有「原來我有這個想法或行為，就是指心理學的那個狀態啊！」然後再去探索為什麼自己是這樣的狀態，再以心理學方向去深入瞭解背後原因，就會突然有融會貫通的感覺！比起單純看測驗結果了解自己，用科學方式的心理學角度去剖析自己會看得更加清楚喔！

占星學

海苔醬也跟大部分的人一樣，對星座血型等人格分析一樣很感興趣，但其實對星座研究根本一知半解，大概就是知道有太陽星座上升星座等等的名稱，也聽過宮位、水逆之類的，但完全不知道那些是什麼意思的這種程度。很神奇的是，今年也是無意間開始聽了唐老師的唐陽雞酒屋Podcast 之後，現在一有空就會去聽一下，順便把以前小時候一知半解的星座知識全部在今年更新完畢（笑），也終於了解「原來自己會這樣思考行動，就是什麼宮位飛入第幾宮的關係啊！」等等的豁然開朗！

• 小感想：聽了Podcast之後海苔醬也追蹤老師的臉書跟LINE官方網站。必須推薦一下唐老師LINE官方網站裡的星盤查詢，除了輸入自己的出生年月日可以免費查看自己的星盤，另一個很棒功能就是可以追加收藏任何你想看星盤的名單！知己知彼百戰百勝（笑）海苔醬當然也追加了老張跟小孩的星盤（這必須的）！最近買了唐老師推出的有趣月亮日記，每天記錄自己在不同月亮日的感受跟運勢，據說持續紀錄三個月就可以大概了解自己在哪個月亮日會發生什麼事，算是一個可以靠自己的觀察來預測自己未來運勢的神奇工具！到時候也會寫一篇月亮日記分享文！

人類圖

除了大家常見的占星學、紫微斗數、手相、面相等，最近最熱門的應該就是人類圖了！根據網路資料說明，人類圖是一門結合科學及偽科學的學說，也結合了占星學、易經、卡巴拉和查克拉。這裡的「查克拉」就是指印度瑜伽觀念的「脈輪」，剛好跟海苔醬今年購入的「彩虹卡」一樣，都是在解釋「脈輪」！而「卡巴拉」是指猶太教使用的神秘符號，以「生命之樹」的型態展現。現在人類圖有各種線上課跟實體課，也出版很多這類型的書，海苔醬最近也是好奇買了人類圖，找回你的原廠設定：9大中心、36條通道、64個閘門，一次全面認識你自己！ 這本電子書。

• 小感想：其實透過這些不同的方法，都可以進一步認識自己的內在世界，海苔醬也發現這些結果都有很多相似的地方，只是在不同系統用不同方式認識自己而已。這樣的好處就是可以互相對照那裡有差異的地方，用不同角度詮釋自己靈魂本質，海苔醬覺得找到適合自己、容易理解的方法來認識自己，就可以用適合自己的方式進行自我療癒，甚至是活出自己本身，達到這本人類圖，找回你的原廠設定所說的內容：「你是獨一無二的存在，無法複製，也勉強不來，只要找回你的原廠設定，發揮內建才華，就能活出自己的最強版本！」

這次簡單分享這幾個月海苔醬是透過哪些方法來更加認識自己，希望對自我探索有興趣的朋友們可以有一點點的幫助喔！