房間整理與收納技巧：五秒判定法、怦然心動整理法和增加收納空間法
- 房間放多少東西才算舒適？每個人都不一樣
- 時間上的優點：不會找不到東西
- 經濟上的優點：不會亂買東西，帶丟棄的東西跟著減少。
- 精神上的優點：心情變好、與人交流更活躍、事情變得順遂。
- 不擅整理不是你的錯，而是居住空間真的太小。
- 你對物品的依戀，遠超出居住環境的面積。
- 整理法：
- 五秒判定法：拿起物品，並在五秒內判斷「需要或不需要」，若是不需要的物品，就必須妥善處理。
- 怦然心動整理法：只把讓自己怦然心動的東西留在家裡，毫無感覺的東西就直接丟棄。
- 增加收納空間法：巧妙利用伸縮桿、S形掛鉤等百元商品，增加居家收納量。
- 每日整理十五分鐘法：每天固定勤勞地整理避免凌亂。
- 不丟東西整理術，四大基本原則：
- 無須大量丟棄，捨不得就不要丟
- 房間大小不重要，只需專注將物品分類
- 慢慢整理也無仿，每次不超過三小時
- 不丟東西，反而釐清你愛的是什麼
- 衡量物品數量，評估整理的全體樣貌
- 待整理的物品有多少？
- 我該以何種順序，從哪裡開始下手呢？
- 整理作業需要花多少時間？
- 依礙眼程度和使用順序決定整理順序
- 擬定日程，確實整理
- 排定整理完成的截止日，規劃作業日程
- 確實執行預定行程，讓周圍的人共同參與
- 準備小小獎勵，享受整理樂趣。
- 整理：確實定義，持續分類
- 整理第一步：全部搬出來
- 平常有在使用的物品，依使用頻率分類
- 很難定義使用頻率的物品怎麼整理？
- 以「讀過與否」及「今年是否會讀」替書分類
- 文件可依據「需要的時機」整理
- 沒在使用的物品太多。進一步細分愛的深淺
- 你的囤積是為了使用還是收藏？
- 拍下備品及儲存糧食照片、列成清單
- 功能相同重複物品怎麼處理？
- 提高能見度，就能早點用完
- 收納：決定收納的定點位置
- 你的房間收納量有多少？已有確實的定義，並加上分類標籤。
- 依分類標籤決定收納定點位置
- 1.每天、每星期使用1次以上的物品
- 2.每月使用1次以上的物品
- 3.每年數次、突發情況使用的物品保存備品、非當季的物品
- 4.回憶、收藏
- 每月使用一次以上的物品，收納在方便取用區：再怎麼沒時間，也要維持方便取用區的簡約
- 方便取用必須維持極簡收納
- 衣櫃收納不超過衣櫃的八成，只要預留兩成收納空間，就可以從容應付這些沒地方放的衣物。
- 使用時機相同的物品，統一收納經常使用的場所
- 最容易放東西的特等席，只放使用頻率最高的物品
- 平常有使用的物品，不可擺放其他東西
- 物品採直立收納，不要重疊
- 隨時檢視定點位置，找出最不費力的歸位處
- 光是「每月使用一次以上的物品」就把房間塞滿，怎麼辦？
- 沒辦法縮減想用的物品，就得增加方便取用區
- 沒在用且沒有愛的物品，靠四個方法送出
- 丟棄：破損、髒污的物品。
- 轉售：高單價的提包、親戚送的名牌包夾（不是自己喜歡的款式，卻因人情壓力而不能說丟就丟）。
- 轉讓：因體積小過度囤積的文具、不忍心丟棄的布偶等，可轉送給他人。
- 捐贈：再也不打算讀的書本、穿不下的舊衣服，建議大方捐贈出去，使其發揮更大作用。
- 倉庫儲藏區，必須有效塞滿且視覺化
- 紀錄內容（拍照）。
- 確實裝箱、有效塞滿。
- 清楚紀錄收納場所和內容。
- 封箱倉儲後，突然要用怎麼辦？
- 「可能突然要用」的物品，要收在看得到卻不易拿到處
- 非當季物品、固定時期使用的物品，可委外管理
- 以照片管理寄存物品的內容 寄存物品之後，還需要考量取使用的便利性
- 不必什麼都自己買，租得更划算（租倉庫）
- 輕鬆維持整理好的房間
- 每星期三十分鐘，檢查、清點、循環盤點
- 先花五分鐘，檢查有沒有物品沒坐在「對號座」
- 隨時把東西歸位很麻煩？善用暫時收納箱
- 再花25分鐘，循環盤點定點位置是否合用
- 定期維護倉庫儲藏區的物品
- 最高氣溫三個分界點：
- 25C：短袖和長袖分界
- 20C：長袖和毛衣的分界線
- 15C：毛衣和大衣的分界線
- 一不小心又爆棚怎麼辦？重新檢查爆棚房間，找出癥結
- 不丟東西的PDCA循環。看看整理前照片，實際感受轉變
- 你是換季派？還是不換季派？
- 確認吊衣架和衣櫃的容量
- 擁有的衣物數量
- 計算吊衣架和衣櫃的容量
- 衣架：九十公分處以三公分＝三十件（吊衣架可吊掛的衣服件數）
- 衣櫃：（五十公分除三公分）乘三層＝四十八件（可折疊收納的件數）
內容總結
不丟東西的整理術
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
蘇 sir 顧問分享如何透過 Odoo ERP 整合 CRM 與活動報名模組，解決文教機構的管理痛點。透過模組化設計，Odoo 串聯學員資料與活動紀錄，打造 360 度學員視圖，實現精準行銷與高效營運。實際案例顯示，Odoo 幫助機構提升效率與學員滿意度，讓數據驅動決策，開創文教產業新未來。
本文分享了作者在轉變生活方式過程中的經歷，特別是減肥與整理房間的有效方法。由於廣告收入下降，作者選擇將重心放在自我改善上，省下的開支與減肥效果顯著。希望透過分享，能幫助有相似困擾的讀者，在混亂的生活中找到出路，重拾生活的秩序與健康。
股市裡沒有「最壞的情況已經過去」這件事，每隔一段時間，股市就會來一次意外的大跌，每隔一段時間，景氣就有繁榮到衰退的循環，股市也有多空趨勢的變換，股市一直都在繁榮與最壞的情況之間調整。
三中全會罕見大篇幅聚焦房地產。但文件只簡短呼籲「完善擴大消費長效機制」。其中，幾乎沒有提到任何措施。紐約時報認為，三中全會並未提出任何具體措施，中國爛尾樓和房價問題，恐怕無解。經濟學者也警告，中國正往金融崩潰邁進。中國的房地產泡沫問題猶待調整！但，系統性風險已然浮現，其金融系統恐怕將與其同歸於盡？！
你是否也覺得家中物品越來越多，生活空間一點一滴被壓縮，甚至快要讓人喘不過氣？幾乎每個客人都有著同樣的煩惱：「雜物堆積、動線不順、不知道怎麼整理。」整理師這就告訴你：為你提供這份實用的捨棄物品清單，讓你輕鬆告別雜亂，打造清爽舒適的居家環境。趕快看看你的家中了幾樣，開啟你的家居整理之旅吧。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
這篇文章介紹瞭如何利用每日15分鐘的整理法，來解決家中常忽略的區域和物品，以輕鬆方式改變家居環境。作者分享了自己的經驗和改變，並提到了整理原則和節奏，適合有家庭負擔的媽媽們。這篇文章不僅可以激發讀者的慾望
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
肩頸部位的緊張和不適是現代生活中常見的問題，許多人長時間面對電腦或手機，導致肌肉疲勞和壓力累積。在這樣的情況下，肩頸放鬆運動和整復技巧成為了緩解疼痛的重要手段。讓我們來探討一下這些方法的療效持續性。
在台中、台北、新竹、竹北等地，整復治療中心提供專業的整復服務，包括肩頸放鬆運動和整復技巧。這些機構
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