放下「希望討厭的人過不好」的想法,就能獲得專注

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經過這次大選我觀察到一個奇妙的人性現象,
就是 -「希望討厭的人過不好」這個想法原來非常佔據人的心思

有些群體支持特定政黨,是因為討厭另一個政黨或群體而支持,希望藉由支持這個政黨上台來打擊討厭的對象,在網路上也不時能看到"OO崩潰就是爽"的留言。有些支持者是抱著「他當選後會替我做我做不到的事」而選,但是,他們發現支持對象在特定議題上不僅不能"替他們打擊討厭的人"還替對方緩頰的時候,就蹦出了"這種事你就別講了"這樣的言論,希望他們支持的人別說話。這是非常奇怪的現象。

我非聖賢,端詳內心,原來自己也藏著這樣的心思,發現這樣的思緒佔據了龐大的注意力,更重要的是-這樣的想法並不能帶給自己真正的快樂。

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那怎樣的想法才能給自己真正的快樂?

小故事:挫折會追上自己

過去在廣告業時,曾有一位"後輩"想和我抱怨一位我也認識的公司老闆。
這位"後輩"還沒開口我就知道他想說什麼,但我當時沒有心思聽那些,因為那時我過得不錯,對我而言那些都已是往事,而我已經往前。

離職後經營自媒體這幾年的挫折、衝擊大過於實質收穫許多,我發現腦海中不時閃過那些往事,一股不快揮之不去,又開始想起陳年的紛爭。這次大選我看見曾有過衝突的人支持A候選人,我便興起一個念頭-"那我就要投他討厭的B"來噁心他。

那麼問題就來了,曾一度放下的不愉快,怎又回頭找上我?
今昔對比之下,我得到的答案是:
「看見討厭的人過得不好,不會令我快樂,令我自己過得好才會快樂。」

特別是在人生的低潮期、成就看似比別人低的時期,看見討厭的人過得比自己好,就更容易亂了方寸,被「他憑什麼」、「想看到他過不好」的思緒給佔據,丟失了原有的專注。

相反地,只要自己過得好,對別人的恨意也就不自覺煙消雲散。
人生有起有落,特別在低落時就更要專注在自己,看不慣的人落入苦難並不能讓自己獲得充實的開心,而且討厭的人往往都過得比你想像中的還充實🤣。那有如此想法就更折磨自己。自己過得不好便希望別人也不好,是很危險的想法

分手之後只要前任過得沒比自己好就舒服、離職後公司沒了自己發展更好就自我質疑,這類想法都不會讓自己脫離苦惱,反而更加內耗。這類想法雖然小,卻讓人生有南轅北轍的差別。

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是我啦,我好學啦
163會員
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大量的人性洞察。
2024/05/30
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