【童年沒治癒的，長大後的你是可以給予自己的。】

現在回想起童年，有些記憶好像變得模糊，

我不太清楚確切發生的事情，但至今想起，

過去好像一點一點在影響著我現在的生活。

當我說出：「我只是想要你給我一點稱讚與鼓勵。」好像有點羞恥感。好像長大以後，所有東西都要自給自足，因為曾經被拒絕就害怕開口，就再也不向他人告知自己內心真心想要的東西，明明是件很簡單的事。

正因為人是群體動物，當我們享受一個人獨處時光，也享受群體生活，長大後用工作、運動...等表現拿到勳章，那些勳章就好像是小時候的"好寶寶貼紙"，_{(這個說法好像有點可愛?)}所有想要稱讚的背後都帶著一點"我想被看見"，那是一種認同與支持。

如實的看見自己的需求，看見自己的成長，哪怕只有一點，就足以喝采。

學會自己給予自己認同，與同時尋找互相鼓勵、支持的夥伴並不互斥啊!

當然尋求認同背後，也有個議題是，有些人會為了得到認同，去做自己不想做的事情。這時候會需要反覆確認什麼是你真心想做的事情?讓你身心都有充電、讓你覺得開心、有意義的事情，無論那個定義是什麼，你身體的聲音都騙不過大腦。

為什麼會說要擁抱自己，把自己當作小孩一樣照顧?每個人都是獨立個體，尊重孩子的特性與節奏，多點耐心，我們面對孩子、可愛動物，內心常常會升起一股溫柔，看在可愛的外表上，我們就會有更多包容與喜歡心情，雖然偶而調皮搗蛋，可是因為愛，好像沒有討厭理由。

當我們越是抗拒小孩(自己)、越是批評小孩(自己)，小孩只會有更劇烈的攻擊或逃跑的行為，因為這是人與生俱來最原始的保護機制。有什麼樣更好方式可以跟自己好好互動，好好說話、好好對待自己，那就是把自己當作小孩一樣疼愛吧！

活得像小孩並不丟人，赤子之心人人皆有，重點是你接不接納你真實的模樣，願不願意愛自己每個時候的模樣，無論胖瘦，你永遠是你，我愛的就是你。

童年沒有得到的，

現在的你長大了，你可以像大人一樣的給童年的自己；

現在的你長大了，你有能力可以選擇自己想過的人生；

現在的你長大了，就是因為經歷這些，才更明自己真心想要是什麼。

現在才意識到，現在才開始，一切都在剛剛好的時候。

「擁抱自己，如實看見自己，當自己背後那把傘與靠港，把自己當作小孩一樣照顧，給予稱讚，給予好寶寶貼紙。我愛你，不因為你是誰，而是因為你就是你。」

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