每天肯定自己一點！

不用多，只要「一點」就好！

每一天好好讚美自己！

換句話說，就是每一天練習肯定自己的好！

每一天找出一點欣賞自己的地方！

用聖經的話語就是「數算恩典」，慢慢地透過肯定自己去改變一些原生家庭的影響，建立新的大腦迴路設定。

新的一年，從心出發，部落格開張，也邀請大家一起每天肯定自己一點！

原來建立新的神經迴路，擺脫舊有習慣，可以從一個小地方開始即可。

先持之以恆的每天找出自己一個地方，好好肯定，好好欣賞，好好讚美即可。

那今天肯定自己的地方就是「我總是能捕捉生活中美好！」

例如這張照片就是我去淡水老街看到的夕陽，捕捉那片刻，那光影明亮卻不刺眼，讓人駐足停留欣賞，所以今天選用這張照片，喚起當時的美好回憶來做圖，肯定自己像是找尋這些各種小光點。

每天只要一點就好了！