慈悲 龍德上師：成就的加行有哪些？

念經、持咒、修本尊、做善事、放生......最後要記得這些是來幫助你成就，經過禪修而證得本性，所以每天都要「上座」。上座有時候像上擂臺一樣，很少有人上擂臺說：「我就是要敗給對方的。」上擂臺就是要打倒對方。

上座要打倒自己的我執，打倒我執才能證得本性。

所以蒲團在那裡都很有挑戰性，一上座就祈禱：「希望這座法能證悟菩提，證得本性。」

祖師大德都不知道坐破了幾塊蒲團原因就在這裡，每次上座用這個方法、用那個方法。密勒日巴尊者揹禪定帶上座，因為長時間苦行上座，怕身體扭曲變形而導致脈道不通，所以背一條紅色的禪定帶，從肩膀把膝蓋勾著，保持這樣禪定的姿勢。

祂一入定有時候一天、兩天。祂為什麼做這個事情？要證得本性！這是很核心的修行。

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