看著新聞，我受傷了，我想看到的人，都集體受傷了。我很想問為什麼，傷害一個才一歲的孩子，會從中得到什麼呢？我感覺到眼淚就這樣一一滴滴下來，我好傷心。
我曾經因為聽到鄰居家暴而打了很多通電話，里長、警局都告訴我要確定是哪一戶，那種淒厲的哭聲，只要是個人都是不忍聽的，在我試遍所有方式之後，某天晾衣服，終於聽見熟悉的謾罵聲從後陽台蔓延，是隔壁棟的鄰居，怪不得我從一樓走逃生梯到頂樓都找不著聲響。最後我撥113，警察來了，最後，警察來按我家門鈴，說他們一家看起來「和樂融融」問我能接受嗎？我當然不能，但是我知道，下次再聽到，我會不厭其煩的撥電話，而且要撥打113，因為他們會通知當地派出所，然後警察必須親自跑一趟，因為必須回報。看到小小孩這麼可愛，卻有人殘忍的對待，我好心疼，內心好難平靜，於是我拾起畫筆，把心中的不捨化為顏色，祝福小朋友到天堂後，知道苦難都遠離他了！留言
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根據悲傷五階段的理論，人在發生重大失落事件時，第一階段的反應，就是否認。所以對剛開始我發病時狀況的印象其實已經很模糊了，我總覺得那不是我。
到後來慢慢接受時，我突然好慌張，我很希望身旁有一個人可以幫助我脫離痛苦，當時的我真的就像溺水一樣，旁邊有什麼就瘋狂抓什麼。
對身心障礙者來說，adjustment (調適）是一種動態式的滾動歷程，代表還在學習調整生活改變後的一切，而adaptation（適應）則是之前的調適已經告一段落，可以好好與障礙共生共存，經過這十多年操練過程，現在的我可能已趨近於adaptation。
閱讀了《1分鐘掌控情緒微心理》剛好看到某一篇內容敘述，人們日常生活中所生的氣，大多都是不該生的氣，作者將其分為四類：一、別人在無意間的情況下讓你生氣；二、在不得已的狀況下，犯下的錯誤；三、根本是雞毛蒜皮的瑣事；四、不真實的流言不值得生氣。而生病是歸在第二類。
根據悲傷五階段的理論，人在發生重大失落事件時，第一階段的反應，就是否認。所以對剛開始我發病時狀況的印象其實已經很模糊了，我總覺得那不是我。
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對身心障礙者來說，adjustment (調適）是一種動態式的滾動歷程，代表還在學習調整生活改變後的一切，而adaptation（適應）則是之前的調適已經告一段落，可以好好與障礙共生共存，經過這十多年操練過程，現在的我可能已趨近於adaptation。
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