《貓咪生涯學》關於貓家人教會我的人生哲學7:執著,不能是盲目的執著。

閱讀時間約 2 分鐘

關於貓家人教會我的人生哲學7:執著,不能是盲目的執著。


講一個小故事。


剛養貓的時候,貓咪們會想方設法的調整你的作息。


早上七點,餵我吃飯。


下午兩點,餵我吃飯。


晚上九點,餵我吃飯。


如果下午兩點的時候不在家,四點才回家會發生什麼事?


你會得到一隻守在門口,一見到你就罵罵咧咧的狂叫嘶吼的貓。


「我很餓~我很餓~我、很、餓!」


然後九點的時候餓貓就又出沒了🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛


無論是撒嬌、賣萌、輕咬你、舔你、用頭撞你,或是直接坐在飯碗前直勾勾的盯著你⋯⋯小貓咪總有辦法讓你知道他很餓(。ì _ í。)!


至於我這個大學生嘛(那時候),晚上不睡覺,白天起不來是太正常不過的事了。


早上十點,對,十點,已經超過了平常餵飯的時間。


在一般作息該起床餵飯的七點到十點的這段期間,貓咪已經用了各種方法叫起床,溫柔的喵喵叫已經延伸到了哀嚎,因為發現叫不醒我,溫柔的踏踏已經變成各種啃咬,我才百般不願意的坐起來⋯⋯但眼睛還是閉著。


啊我就前一天晚上沒睡嘛⋯⋯


後來,發生了一件驚天動地的事。


我家的餓貓,爬到我身上來,直接從我的「眼皮」咬、下、去。


對,眼皮。


我真的是痛到不起床都不行。


從這個真實故事,我深深的理解到,肚子餓的貓咪對食物的執著,以及鍥而不捨。


但當一條路實在是在試了各種方法都走不過去時,我的貓選擇轉彎,從根本解決問題,解決我闔上的眼皮。


用力給他咬下去!!!


回到我們自己身上來。


我們當然可以為了自己所熱愛、所熱衷的事物執著,但千萬不要盲目執著。


適時的做些改變,和彈性調整,是必要的。


也千萬不要低估了小貓咪對食物的執著。





-D60

-20240313

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文章強調情緒的存在並非問題,重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環,最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒,但不做出任何錯誤反應,只是單純地經歷情緒。最後,作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
成長過程中被禁止表達情緒的影響,以及如何透過崇建老師的6A方法來自我照顧。作者強調了情緒的重要性,並分享了覺察、承認、允許、接納、轉化和欣賞等步驟。最後,作者鼓勵在日常生活中實踐這個方法,並感謝自己的成長和努力。
給了職場新人在穿著上的建議:有制服就穿,沒有就參考同事。作者以自身經歷為例,強調了穿著對於第一印象的重要性。建議新人注意公司文化和同事風格,保持專業形象。
貓咪在搶奪物品的過程中,當一方放棄時展現出的力量。這種「不要了」的決定,不僅僅是放棄,更是與自己內心的和解,放下執著,放下困擾,並重新排序生命中的價值。這種決定帶來的力量是無比強大的,它能讓人變得輕鬆、勇敢、和真實。
在這個充滿壓力的世界中,我們常常忽略了自己的需要和照顧。透過放過自己,我們可以在全力以赴後給自己喘息的空間,並為自己設立安全界線。照顧自己不是擺爛,而是必要的自愛和關懷。雖然在生活中充滿取捨,但只有我們才能真正好好照顧自己。
我可以再薩提爾一點,練習Week9:去愛當時受傷的自己。 你知道自己為什麼常常會覺得自己沒有「感覺」嗎? 你有沒有懷疑過自己是「真的」沒感覺,還是「假的」沒感覺?
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