2024-03-24|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

〔紫地瓜的天然能量〕

自然繽紛的色彩
帶來身體強健的能量
紫地瓜有著渾然天成的營養
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在脈輪療心紫色對應高我

頂輪位置是接連靈性的橋樑

從食物就可輕鬆獲取身心靈能量


紫地瓜渾然天成的色澤

在營養學理論與實際

是推從抗氧化最強

護肝及幫助記憶力

鐵的高含量補給

高纖又甜美的營養食材


中醫與自然療法

都提及肝心是相繫連結關係

照顧心先照護肝的養生

是最直接的食療能量補給


30分鐘簡單料理

紫地瓜本身甜份較高

烹煮後避免糖分攝取過多

造成身體不必要負擔

少量糖添加清爽甜品

高纖可維持腸道順暢♡


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